每次月经一来女性都会担心会不会漏在裤子上，引起尴尬，十分讨厌月经的到来。可是月经周期关系着生育等问题，不来的时候又让人感到紧张了，那么月经不来的时候吃什么东西可以进行催经呢？

　　红糖姜水，生姜药性辛温，有发散特性，能祛风散寒、暖宫;而红糖温补，可以活络气血，加快血液循环，两者结合有利于让经血通畅，排除血瘀。

　　具体做法是：将生姜切丝，加水和2勺红糖，入锅煮沸即可饮用。可于早晨饮用一杯。对于经量多的女性，可于经前3~5天内开始饮用，经期停用，以免经量更多，而经量少的，则无妨。

　　玫瑰花茶，中医学认为，玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改善血液循环，调节内分泌，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于排除淤血。

　　具体做法是：挑取6到8朵晒干的玫瑰花，用80℃的开水冲泡来饮用。每日2杯，经期以及经后都可以饮用。

　　大豆类的食物也是很好的，因为大豆类的食品中含有很多的雌激素的成分的，是可以让经血很畅快的流出的。

　　怀孕：如果月经一项稳定，突然不来了，那么可以进行验孕，检查一下是否是因为怀孕导致的。

　　药物：如果长时间服用激素类药物或者避孕药的话也会导致月经推迟不来。所有的减肥药都是含有甲状腺激素的，使用不当只会造成月经周期紊乱。避孕药物中的孕激素以及雌激素，影响了卵巢的正常功能，也会导致停经的现象。

　　手术引起：如果刚刚进行过相关的宫腔手术，那么，月经是会有推迟或者不来的情况。比方说女性在月经来潮前，做了有关卵巢方面的手术，或者是做了人流手术，都会出现这种情况。

　　内分泌失调：由于肥胖或者生活起居不规律导致内分泌失调也会导致月经不来。

　　精神因素：精神压力大、生活不规律也可能会导致月经不来。育龄女性，如果长时间处于压力之中，下丘脑垂体的功能也会被抑制，这样卵巢就无法分泌女性荷尔蒙，还有不排卵，月经就会变的紊乱。长期的的不良情绪，就会导致月经不来。

　　慢性疾病：如果患有某种慢性疾病也会导致月经不来，比如说贫血、癌症、甲状腺疾病等等。