家长们在育儿的过程中非常注意孩子们的膳食，每天都为孩子进行精细的营养搭配，在孩子的吃上可谓是费尽了心思，但是尽管宝宝饮食棒棒的到医院体检却发现宝宝依然存在贫血的问题。而且宝宝贫血在6~24个月龄当中发病率是最高的，那么18个月宝宝贫血怎么补呢？

18个月的宝宝贫血，帮宝宝补血除了要让宝宝好好吃饭之外，还要注重宝宝每天铁元素的摄入，这时候的宝宝每天铁元素的摄入量应不少于9毫克。

给宝宝补铁可以多吃一些富含铁以及维生素c丰富的食物，铁是促进血红细胞生成的重要元素，而维生素c又是促进铁吸收的重要物质，平时家长要给宝宝多吃红肉，多吃豆类食品以及菌藻类的食物，同时搭配上一些维生素c含量丰富的食物，比如说各种柑橘类食物果还有猕猴桃，青菜中含维生素c丰富的要素，青椒，西兰花，西红柿这些，平时都要给宝宝多吃。

另外这里推荐家长用牛肉加西红柿的搭配方法来给宝宝补铁，食用牛肉和西红柿，再加土豆做成西红柿牛肉土豆浓汤，味道酸酸甜甜，牛肉中又富含蛋白质，把牛肉做到软软烂烂，宝宝吃这样的食物，既有食欲又能起到补铁的效果。