很多在结婚后有打算要孩子的夫妇，一定希望知道怎么才能更快的怀孕，因为不少人反应，越是想要怀孕却越不容易怀，怎么才能在快速怀孕的事情上心想事成呢？想早点怀孕用什么办法呢？让我们一起去看看，期望对大家可以有所协助。

　　首先要确保自身的生殖健康没有问题，妻子的卵子、输卵管、老公的精子输精管，以及双方的生殖系统等均健康。了解这些需要进行优生优育检查，各项结合都符合的情况下就可以备孕了。

　　戒烟戒酒戒咖啡：烟中的多种有害物质也会杀伤精子。女性吸烟会影响怀孕及流产，所以要怀孕至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟，含咖啡因的饮料也要尽量避免如咖啡、可乐。

　　不滥用药物：一些化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。

　　叶酸、补钙：叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

　　姜糖水：适合宫寒的女性，用半斤红糖加3两生姜，水水适量就可以了，但注意不是简单的泡水喝，要把生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，月经一般要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

　　豆浆：妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

　　补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。，

　　加强运动保证睡眠：调节人体微循环及免疫力的最佳方法就是适量的运动和保证充足的睡眠，对于准备怀孕的人来说，这也是提速怀孕的一个捷径。另外，准备怀孕了就不要再减肥了。保证健康怀孕，生完宝宝再减肥。

　　1、同房时选用什么样的姿态有助于受孕：增加怀孕概率有很多方法，比如测体温计算排卵期等等,都现已为人熟悉,可是姿态疑问却很少被讨论到,本来这是缺乏经历的新婚夫妻间一个多见的最令人疑问的疑问,做爱的姿态,是不是真的会影响到受孕机会?假如没有科学的观念，很多将来孕妇会为了“怎样从身体里流出来了”之类的疑问无端烦恼，假如再加上有个过于着急也相同没有多少经历的将来准爸爸，常常会引起不必要的相互责备。

　　2、传统办法更简单受孕：做爱时老是坚持男上女下似乎是件很庸俗的事，但这却是女人受孕的最好体位。采纳这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中协助精子更快更简单地“找到”卵子联系。而对女方而言，平躺仰卧的姿态便利精液射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子进入子宫发明了有利条件。而男方在最终冲刺的时分，尽量挨近深处，也是使精子旅程缩短的办法。

　　3、让地球重力来帮助：本来，一切的女性在做爱后采纳正常平躺姿态时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有包容才能。这时咱们能够想办法使用地球重力来帮助，假如膂力答应，做爱后可把你的双腿朝空中举起，假如膂力不支，也能够把双腿举起靠在墙上。或许你也能够在做爱时，采纳男方在上，女方鄙人的传统体位，但躺下来的时分千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这么相同能够使用地球重力，延伸精液在阴道的存留，然后让精子有更多的时机更快地抵达子宫。

　　4、做爱后不要马上动身：做爱后，千万不要马上从床上跳起来参与有氧运动训练班，许多女性会想马上去冲个澡，慢着，能够等一等。假如你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上歇息一瞬间，这么能够避免精液外流。无法高举双腿的时分，最好姿态是侧卧，膝盖尽量向胃部曲折。

　　5、享受做爱：做爱能够带来新生命，但做爱肯定不仅仅为了带来新生命。纵情地享用做爱，酣畅淋漓的做爱不只能让你脸上绽放称心如意的浅笑，还能大大提高你赶快怀孕的概率。这是真的。调查研究发现，在做爱中享用到高潮的女人，比仅仅躺在那儿尽义务的女人，更简单怀孕。

　　6、做一些自由体操运动：为了健旺你的骨盆肌肉，做一些自由体操运动十分有优点。灵敏有力的骨盆肌肉不仅能使你在做爱过程中更享用，也能让他感受更影响。当然，最重要的是，还能让你更易受孕。