久坐熬夜加班等这些现象，是白领长期存在的问题，但这些看似微小的问题，却极有可能给男性带来不孕伤害。你知不知道城市里久坐办公室的男人大多早起上班，直接在电脑前工作8小时，回家后坐在电脑或电视前？女性不孕的原因是什么？他们经常熬夜，一天的大部分时间都在“处理”电脑。这种生活方式使男性经常长时间坐着，受到辐射。会和阴囊温度升高，易患前列腺炎和睾丸生精障碍。

调查结果比较现实，每天长时间坐在办公室面对电脑的男性不育患者数量明显增多。

专家表示，为了预防不孕不育，有上述不良工作生活习惯的男性在日常生活中要注意自我保护，避免饮酒、少吃辛辣食物、长时间骑自行车和久坐不动，性生活要有规律，注意当地的卫生保健，多喝水，少憋尿，避免长时间接触电离辐射，在适当的生育年龄开始播种爱的种子。

不良的生活习惯会导致男性不育。要预防男性不育，应做到以下四个方面:

1、积极参加体育锻炼

持续适当的体育锻炼和户外活动有利于生育，日常锻炼可以调节神经精神工作或神经体液紊乱，如每天慢跑或步行30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

2.避免不良生活习惯

避免不健康的饮食习惯，减少社交，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的怀双胞胎注意事项重要性和必要性。

3.消灭疾病

必要时去医院排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎等。

4.积极治疗

对于抑郁、抑郁的人来说，中医的特点是肝气郁结，可以服用疏肝解郁的中成药。对于顽固性性功能减退患者，可采用中西医结合治疗。同时要克服心理障碍，必要时寻求心理医生的帮助。

男性不育症的治疗

1.外科治疗:近年来，男性生殖系统疾病的显微外科治疗是男性不育症诊断和治疗的主要进展。目前已广泛应用于临床:输精管显微吻合术、附睾和输精管显微吻合术。2.免疫治疗:手术切除生殖道局部病变可减少抗精子抗体的产生，免疫制剂可达到更好的疗效。

3.生殖道炎症的治疗:目前提倡抗生素和消炎药联合使用，治疗效果较好。

4.内分泌治疗:主要用长效庚酸睾酮治疗性腺功能减退伴性腺功能减退的性腺功能减退;溴隐亭治疗高泌乳素血症:治疗少精子症，绒毛膜促性腺激素和羟甲基糠醛治疗性腺功能减退。

5.人工授精:利用各种物理生化技术处理精液，提高精子受孕能力，用丈夫的精子进行人工授精。精液冷冻技术用于无精子症患者的人工授精，但在实际应用中，捐精者的选择仍存在许多复杂的问题。