现代人的许多疾病是由各种不健康的生活习惯引起的。一些看似时尚的生活方式和习惯实际上对我们的健康构成了威胁，需要我们去认识和纠正。

经常使用手机

手机通话通过高频电磁波传输，发射天线周围有一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家标准时，可能危害健康。约40%的微波被吸收到身体深层，导致器官发热，但身体本身没有感觉。这种高频微波不仅损害人的神经、血液、免疫系统和眼睛，还使生殖系统“注定”，比如精子数量急剧下降，精子活力下降。因此，育龄男性在使用手机时要注意自我保护，尽量不要在身边有普通手机的情况下使用手机千万不要做试管婴儿，以减少微波辐射对人体的频率和时间;如果非要用手机，长话短说。最后一招是合理安排主要膳食谱，多吃富含优质蛋白质、磷脂、B族维生素的食物，增强抗辐射能力，保护生殖器官功能。

经常穿紧身裤

许多年轻人追求紧身衣的时尚，他们总是穿牛仔裤。众所周知，牛仔裤把阴囊和睾丸捆绑的很紧，减少了局部散热，导致睾丸温度升高，阻碍精子产生。同时紧身裤限制了阴囊的血液循环，特别是阻碍静脉血液回流，造成睾丸充血，给精子产生带来阻力。

洗

浴可以消除疲劳，有祛病强身的功效，很多人都很享受。然而，专家提醒，正是成为一些年轻人不孕不育的罪魁祸首。原因很简单。精子生于睾丸，需要严格的温度。精子只有在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而室的温度远高于这个标准，对精子生长或精子死亡极为不利。所以尚未生育的年轻男性，应该只是偶尔去一次，经常去可能会因小失大。

烛光晚餐

用蜡烛代替电灯，用烛光吃饭，可能会受到西方人的影响。这样做，虽然营造了情调和氛围，但可能会给身体带来一些伤害。原来蜡烛，尤其是香味蜡烛，会释放出铅、汞等有害颗粒，育龄男性吸入时会侵入生殖系统。先说铅，铅可以直接作用于睾丸，阻碍睾丸内睾酮的合成和精子的产生。除此之外，水银的特点是破坏性功能，使你的性欲下降，或者导致阴茎勃起无力，进而诱发不孕不育。

一次性尿布

近年来一次性纸尿裤热销，可能对处于发育关键阶段的男性儿童睾丸发育产生负面影响，从小就播下不育种子是很危险的。德国学者指出，这是因为内衬塑料的尿布使热量聚集在睾丸周围。使用一次性尿布时，阴囊表面温度明显升高，比最高情况下的体温高1度，小婴儿阴囊温度更高。

化妆不当

男人追求美是可以理解的，但是要注意化妆品的选择。有的男人用当地的材料，喜欢和老婆长期共用某些化妆品。但是有些女性专用的牌子含有一定量的雌激素，可以慢慢改变内分泌功能，削弱男性性功能，自然会给生育能力蒙上阴影。