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代生孩子qq群_供卵代生儿子免费咨询_孕早期能吃酱萝卜吗

　　在进餐的时候，很多人喜欢配着吃各种特色小菜，在北方的很多地方，人们都喜欢吃酱萝卜，主要是以新鲜的萝卜和酱油来作为主要的原料，味道吃起来酸甜，而且带着一丝辣的感觉非常爽口，那么孕早期能吃酱萝卜吗？

　　1、在怀孕的早期，不少的孕妇都会出现呕吐，不想吃饭的现象，这时候可以适当吃酱萝卜来改善口感，酱萝卜特殊的酸味，还可以缓解孕妇胃部不适症状，但是要注意每次不能吃得太多，还有

伴随着主食一起食用，不然会对胃部造成伤害。

　　2、孕早期女性每天要按时口服400毫克叶酸，同时要注意对各种食材的合理搭配，除了新鲜的猪肉，羊肉之外，还要加入绿色青菜和应季水果，千万不要为了口感好，选择那些错季的产品，因为这些食材，在生产的过程中会加入一定激素，在吃完之后会对宝宝的发育带来不良影响。

　　3、怀孕之后，女性还要定期到医院里面，去对宝宝发育作全面的检查，要让自己的血糖，血压和身体重量，保持在标准数值之内，这就是避免吃寒凉东西，尤其是山楂和螃蟹，这两种时候在吃完之后会，造成女性子宫长时间收缩，引起流产。

哪里能找到人供卵代生孩子_供卵代生男孩正规吗_孕妇能吃蛤蜊吗

　　蛤蜊是一种很美味的海鲜，很多人对它情有独钟，在吃海鲜的时候，都会要上一大盘饱餐一顿。但是很多女性在升级为孕妇之后，饮食就不能这样随便了

，很多美食都需要远离，那来了解下孕妇能吃蛤蜊吗？

　　孕妇是可以适量吃蛤蜊的，蛤蜊的肉之中富含蛋白质营养，对孕妇和胎儿的健康都有很多益处。而且蛤蜊中还含有多种矿物质，锌元素和钙质的含量也很高，还含有一些磷、镁等，这些都是身体必需的矿物质。孕妇适量的吃一些蛤蜊，就能给胎儿提供更多的矿物质。

　　不过蛤蜊毕竟是海鲜，性质偏凉，孕妇不要大量的食用，否则会给身体健康带来威胁。而且蛤蜊不易保存，保存条件不好的话，很容易会变质。如果孕妇食用了变质的蛤蜊，就会腹泻、呕吐，严重的还会食物中毒。因此孕妇在吃蛤蜊之前，一定要先检查蛤蜊的新鲜度。

　　在烹制蛤蜊的时候，一定要充分的烹制熟，这样才能杀死蛤蜊中的寄生虫。最好是采用水煮的方法，这样可以保证蛤蜊的食用卫生。千万不要食用街边买来的做好的蛤蜊，这样的蛤蜊不卫生，不利于孕妇的身体健康。

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　　不少的女性在受孕成功之后，都会感觉腹部有很强的饱胀感，感觉肠胃道有胀气，严重的时候还会出现胃部的疼痛，恶心，呕吐，这很有可能是由于怀孕早期的各种症状所引起的，那么为什么怀孕胃不舒服？

　　1、怀孕之后，女性由于身体的变化使激素，肠胃道的蠕动开始逐渐减少，胃酸的分泌数量也比以前下降了，再加上子宫不断的增大，就很容易造成消化道的异常，引起胃胀。这时可以吃白萝卜，白萝卜有着理气的效果，用开水把切成块的白萝卜煮成汤汁，早晚饮用，能够有效的增加肠胃里面的粗纤维，促进气体排出。

　　2、除此之外还可以吃芦笋，芦笋具有很强的利尿作用，多吃芦笋可以帮助孕妇体内多余的水分排出，缓解云度胃胀的问题，而且孕妇在饮食方面也要做到定时定量，少吃多餐的原则，不能吃太油腻的食物，减少吃甜食，更不能吃冰凉的东西，凉的食物对于肠胃道的损伤是很大的，要多吃新鲜水果和蔬菜补充体内维生素。

　　3、孕妇要保持乐观的心态，避免出现紧张和焦虑的不良情绪，适当的休息，防止长时间的做家务，不让身体出现过度疲劳的现象，选择每天坐一个小时的运动，这样能够有效的促进血液循环，增加身体器官的功能。