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来源:http://www.topgiftexpo.cn  日期:2021-02-05

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生孩子并不像电视剧演的那样,没有一个小时就生出来了。生孩子可能是一个漫长的过程,头胎妈妈有时甚至可能需要12到18个小时。

长时间的分娩会让产妇和胎儿疲惫不堪,这时候一般医院都会人工干预,注射催产针来让产妇迅速进入分娩状态。那么在孕晚期和医院待产的时候,我们孕妇应该怎么做才能让分娩来得快,痛苦少一点呢?

1、胎位是重中之重

在孕晚期(孕32周),这时候我们要去医院产检,看看胎儿是不是正常胎位。正常胎位是妈妈顺产和顺利分娩的前提。如果宝宝已经是LOA即左枕前位,这意味着宝宝背部超前,微微向左,是宝宝出生最佳位置。因为这个胎位可以让胎儿的头部更适应妈妈骨盆,通过宫颈的扩张和收缩,宝宝能够顺利通过产道。

如果胎位异常,孕期后三个月可以做做下面几个动作

1、坐在椅子上,双腿分开,上身弯曲向下前伸。

2、平时多坐坐瑜伽球,不要总坐在沙发上。

3、睡觉时采用左侧卧位。

2、选一个最适合陪产的人。

这个很多人都不在乎这一点,其实找一个合适的陪产真的很重要。这个人可以是你老公、妈妈、姐姐。选一个有经验、沉着冷静的人来陪伴你,不至于在有突发状况的时候杂乱无章。选有过生娃经验的最好,知道在你紧张的时候如何安慰你,在你痛苦的时候,告诉你呼吸的要领和按摩来缓解疼痛。

3、可以试试覆盆子叶茶

在国外很多孕妇都是使用,而且使用历史也很久了。据说这种茶可以缩短第二产程的时间。因为这种茶可以促进宫颈扩张,刺激子宫收缩,大大缩短分娩时间,减少痛苦。这个目前尚有争议,如果你要试试,先咨询一下医生。

4、合理饮食

住院待产的时候,一定要注意饮食、及时补充能量,为即将到来的分娩做好准备。如果胃口不好,可以少吃多餐,补充必要的蛋白和碳水化合物。计入分娩阶段,你可能不愿意吃任何事物,你可以吃一些糖和巧克力或者葡萄糖来补充能量。同时不能忘记补充水分。

5、及时排尿

分娩接近的时候,你可能会经常跑厕所排尿,这是子宫扩张压迫膀胱导致的。所以即使排尿,可以缓解身体的不适。一旦宝宝入盆,会压迫膀胱,让产妇有很强的尿意,但是胎儿大脑袋压住了排尿管,这会让盆光的尿液越来越多,不但产妇痛苦,充满尿的膀胱也阻碍了分娩。尿液过多时,医生还要考虑使用导管将尿排除体外。

6、待产也要运动

很多人在待产的时候就一直躺在床上,因为老人和电视都是这样的。其实运动才能更快让你进入分娩状态,同时也能大大缩短分娩时间。散步可以减少分娩疼痛,缩短第一产程时间。散步时重力作用可以加快宝宝入盆的速度,缓解下体压力。孕后期多运动,可以改善骨盆关节,避免侧切的发生。

7、选一个熟悉分娩环境。

在国外,由于医疗条件发达,产妇可以选择在家分娩。我们没有那个条件,所以我们可以选离家近或者生头胎的医院和医生。这样可以大大减少产妇的焦虑和恐慌。有助于顺利分娩。

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木瓜

燕麦和木瓜是好搭档,燕麦健脾和胃,富含膳食纤维,能帮助清宿便排肠毒,而木瓜木瓜可以起到润泽肠胃,消胀气的作用,两者结合能很好地解决了便秘引起的肥胖,小腹肿胀等问题。

2 牛奶

牛奶燕麦粥是比较常见的一种减肥方法了,虽然很多人觉得麦片和牛奶放在一起热量会变高,但是乳制品会消耗脂肪,所以非但不会变胖,反而会越吃越瘦。

3 红豆

红豆也是燕麦的好搭档,红豆有补血、利尿、消肿等功效,对消除下半身的浮肿有很好的效果,很适合水肿型肥胖人士食用。

4 苹果

苹果是可以说是最常见的一种减肥水果了,营养价值高,饱腹感又强,热量也不高,和燕麦是绝配,两者搭配在一起减肥效果加倍!

12 供卵代生孩子的联系方式_代生孩子那是最好_孕妇要注意这两种特殊血型

只是在电视上看过什么熊猫血型,说熊猫血型的女性怀孕需要特别的小心,不然会影响的胎儿的发育,那么熊猫血有哪几种呢?孕妇要注意哪几种特殊血型呢?一起来看看吧!

老家一个村里的邻居,结婚3年了不想要孩子,但是夫妻两人在避孕方面做的不是很好,女的已经怀过两次,但是之前两次都做了人流。前段时间她又发现自己怀孕了,她是毫不犹豫的想要再次打掉的,可是家人都劝她留下吧,也到了该生孩子的时候了。生活中总有不少女性因为各种各样的原因而做过人流,要知道流产对子宫的伤害是很大的,严重的话可能会导致终身不孕。但是如果女性是这两种血型的话,那一定要珍惜第一次怀孕,第一个孩子对你来讲真的很重要。

1.Rh阴性血

我们知道人的血型有好多种,像A、B、O、AB型以及Rh型。Rh因子是一种能够出现在红细胞表面上的蛋白,大多数人的红细胞表面都有Rh因子,称之为是Rh血型阳性。但是少数人的红细胞表面缺乏Rh因子,就是我们常听说的Rh阴性血,又叫“熊猫血”。拥有Rh阴性血的人比较少,如果你是这种血型怀孕的话,那就要多加注意了。如果在分娩的时候出现大出血的话,血源供应会比较紧张,可能在短时间内不能找到合适的血源,这样孕妇就处于危险的境地。所以这类孕妇在怀孕后最好和医生交代清楚这一点,在分娩前可以做好备血的方案。

2.O型血

O型血是很常见的一种血型,不过女性是这种血型,并且怀孕的话,也是需要多留意的。因为O型血的孕妇孕育的是非O型血的胎儿的话,那胎儿很容易发生新生儿溶血病。它的主要特点就是孕妇和胎儿的血型不合,使得孕妇和胎儿之间会产生抗原体反应,最终导致胎儿的红细胞被破坏,引起一些疾病,像黄疸、贫血、水肿等等。因此这类孕妇一定要记得按时产检,避免胎儿发生并发症。

如果孕妇是O型血的话,胎儿一定会得病吗?

看完这样的说法后,那些O型血的孕妇就比较担心,胎儿一定会得病吗?其实没有那么绝对,胎儿会不会得溶血症,也会受到爸爸的影响。一般情况下,胎儿是不会发生溶血症的,孕妇只要做好孕期的检查就

放心吧。

其实不管孕妇是不是我们说的这两种血型,在孕期都应该按时产检的,这是对自己和胎儿都负责的表现。只不过孕妇如果是这两种血型的话,要更加注意,你是什么血型呢?