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　　怀孕期间，很多女性都受孕期反

应影响，而出现恶心、呕吐、乳房胀痛、食欲下降等不适症状，孕期反应因人而异，有些女性会较为明显些，甚至影响了正常妊娠的进行，有些则不大明显，可能整个妊娠过程都不会有孕期反应，那么，当孕期吐的厉害怎么办？

　　孕期吐的厉害的话，女性可以饮用一些生姜红糖水来喝，可以缓解孕吐。而且要从饮食方面入手，来改善孕吐症状。例如，饮食要清淡营养些，多摄入一些富含维生素的食物，尤其是维生素b6，并且要保证饮食摄入均衡，新鲜的水果和蔬菜也要吃。

　　用餐的时候保持七八分饱即可，不要吃太撑，一天可以吃四五顿，选择少吃多餐制。对于一些辛辣刺激的食物，女性就尽量不吃，避免刺激性的气味影响到嗅觉，从而加重呕吐，而且油腻食物不太好消化吸收，女性也要少吃。如果孕吐的比较严重，甚至出现了营养不良的情况，就需要去医院打营养针来治疗。

　　女性怀孕时之所以会有孕吐等孕期反应，是因为怀孕时身体雌激素水平升高，女性的肠胃变得脆弱，对怀孕早期的各种变化会比较敏感，所以容易感到难受和呕吐。

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　　很多女性对于高跟鞋是完全没有任何抵抗力的，高跟鞋对于女性来说，能够提升气质、弥足身高的不足等。因此非常多的女性钟爱穿高跟鞋。但是众所周知，怀孕后不穿高跟鞋，那么怀孕了为什么不能穿高跟鞋？

　　1、因为女性怀孕后，肚子会与日俱增，体重也会随之增加，因为腹部增大，身体的重心也会有所前移，腰背部的肌肉以及双脚在站立或行走的时候要承受更大的压力，如果此时还穿高跟鞋，重心会更自觉地往前，增加了胸椎和脊椎的弯曲程度，会让身体更加不稳，且对健康也更加不利。

　　2、因为腹部压力的增加，孕妇下肢承重也在增加，因此静脉回流会受到一定影响，因此双脚容易浮肿，由于高跟鞋的的鞋底和鞋帮都偏硬，因此会加重浮肿的症状。

　　3、怀孕的时候穿高跟鞋，更加容易造成子宫下坠后压迫膀胱，长此以来就会出现尿频的现象，严重的话还会导致子宫脱垂、骨盆倾斜等症状，对分娩是非常不利的。

　　4、孕妇穿高跟鞋的时候，全身的重量大部分都集中在双脚的脚掌上，脚趾关节因此要更加用力地支撑着身体，时间久了，脚的形状会发生一定的变化，严重的话，还会因此形成了平足症。

　　5、孕妇穿高跟鞋还可能会改变内分泌，全身的骨骼会发生不同程度的骨质疏松，对孕妇的健康是非常不利的。

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我们经常从妈妈口中听到这样的话：“我生你时候可遭罪了，吃什么吐什么.....”，或者自己也有过不太美好的孕期呕吐经历。那么虐心的孕吐反应，有什么应对的方法吗？一起来看看吧！

我们经常从妈妈口中听到这样的话：“我生你时候可遭罪了，吃什么吐什么.....”，或者自己也有过不太美好的孕期呕吐经历。

我们多数人潜意识都认为妊娠期出现呕吐的现象是正常的，是每一个妈妈必经的过程。

确实，约有半数以上女性在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。多数在孕6周前后出现，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。

但是，还有少数的孕妇的妊娠期反应十分严重，会频繁恶心呕吐，不能进食，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，甚至危及孕妇生命。医学上也称为“妊娠剧吐”。

妊娠剧吐并没有严格的定义，只要呕吐严重到引起体重急剧下降、脱水、饥饿性酸中毒、由于呕吐物中氢氯酸的丢失引起碱中毒和低钾血症即可判断。

所以，妊娠期的呕吐反应确实是正常的，但是呕吐的过分了那就不好了。看到这里，可能大家都会问，既然少数孕妇会出现妊娠剧吐情况，那么如果遇到了该怎么办呢？

接下来就是关于妊娠剧吐的应对方法了。

①一般来讲，出现妊娠剧吐情况的门诊治疗中，会建议孕妇少

食多餐，减少短暂饱腹感；建议孕妇避免进食不易消化的或可加重症状的食物。维生素B6或维生素B6加多西拉敏（盐酮双环胺）治疗恶心和呕吐是安全有效的，是一线治疗药物。

②如果上述的治疗都没有效果，止吐药如异丙嗪（25mg，每6小时口服一次）、丙氯拉嗪、氯丙嗪可减轻恶心和呕吐。

对于症状严重者，可以予胃复安（10mg，每6小时口服一次）。上述药物可增加上消化道动力，但不增加胃、胆汁和抑肽酶的分泌。

③最严重的情况就是持续妊娠剧吐。约有1/4妊娠剧吐的孕妇需要进行多次住院治疗。

对于长期呕吐，应采取适当措施诊断和治疗其他疾病，如胃肠炎、胆囊炎、胰腺炎、肝炎等。其他治疗均失败的长期呕吐还应该给予营养支持，如有可能最好经胃肠内途径给予，持续严重的妊娠剧吐应给予含维生素B1的肠胃外营养治疗。

多关心孕期麻麻保持良好乐观的心情

有时候社会心理因素也可以能引起本病，所以对患者的社会心理问题进行帮助是有益的，孕妇自己也要尽量调整心态，轻松积极的心态有益于拜托孕期疾病的困扰。

成为妈妈真的是一个长期且艰难的过程，心理和生理等方面的问题和困扰都会是这个过程中的阻碍，我们祝愿每个孕妈都可以平安舒心的度过这个阶段~