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　　杨梅是一种比较常见的水果，别名也可以叫做朱红，或者是龙晴。杨梅口感是比较酸甜清爽的，而且杨梅中的维生素含量也很高。一般来说杨梅是适宜各类人群食用的，即使是老年人，体质弱的人或是孕妇也可以吃。那么如果是刚怀孕能不能够吃杨梅呢？

　　刚怀孕能不能吃杨梅

　　刚怀孕的孕妇，是可以吃杨梅的。尤其是有早孕反应的孕妇，可以吃些杨梅来帮助缓解孕吐带来的不适。杨梅还可以健脾开胃帮助消化，所以，胃口不好的孕妇，吃些杨梅能够增强食欲。另外，由于杨梅中矿物质，纤维素和氨基酸含量都非常高，对人体是非常有好处的，所以孕妇吃些杨梅对于胎儿的发育也很有好处。

　　怀孕吃杨梅要注意什么

　　1.在选购杨梅的时候，最好是能够买当季的，这样会比较新鲜，食用起来口感好，也比较安全。买回来的杨梅，一定要清洁干净后再食用，以免不够卫生，可以用淡盐水将杨梅浸泡十分钟左右，然后再清洗。

　　2.杨梅虽然有很多的好处，但是也要注意适量地吃，不要一次吃太多，不然会

容易让牙齿变和酸软，还会让胃酸分泌增加。而且杨梅性热，吃太多了也易导致上火。

　　3.杨梅虽然口感是比较酸的，但其实它的含糖量并不低，所以血糖高的孕妇应该少吃一点杨梅。如果正患有溃疡或者牙疼的孕妇，也应该暂时不要吃杨梅，等痊愈之后再吃。

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　　这种饮食控制，进而左右胎儿性别的方法，相信是许多新手夫妇所不太清楚的部分，下面介绍针对如何通过饮食控制而增加生男或生女几率的建议。

　　对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说，除了定期看妇产科，接受医生的建议之外，其实还有一个颇为值得一试的好方法，那就是藉由平时的饮食控制，来达到影响受孕胎儿性别的目地。

　　这种饮食控制，进而左右胎儿性别的方法，相信是许多新手夫妇所不太清楚的部分，下面介绍针对如何通过饮食控制而增加生男或生女几率的建议。

　　一、如果想生男孩时在饮食方面该如何做呢?

　　1、均衡摄取碱性类的食物

　　根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。

　　一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

　　2、利用中药调养身体

　　依照改变女性体内酸碱环境的原理，计画生男孩的妇女们不妨利用吃几帖中药，来达到调养身体的目的，其实一般市面上有些中药店所贩售的药材中，有几帖中药对于保养身体还不错，下面就特别举出一帖中药的实例，以供大家参考。

 

　　这帖中药的药材包括有党参、六汗、淮山、泽泻、茯苓、牡丹皮、山茉?K、正规版胶等各两钱;北耆、天冬、知母、麦冬、炒扁豆、黍附、大金樱、五彩龙骨等各三钱;以及五味子八分、熟地四钱、生地四钱。

　　至于烹煮的方法，是按照服用的剂量来当作区分的标准，在服用第一剂的时候，首先先把所有的药材通通放进锅里，然后拿出一个饭碗，舀起四碗水的份量，倒入刚才准备好的锅子里面，然后以小火慢煎，直至水收干，变成一碗半左右的汤量即可服用;

　　在服用第二剂的时候，仿照上述的方法准备，唯一的差别是改变成倒入三碗水的份量，然后同样的以小火慢煎，直至水收干，煮成一碗的汤量即可关火，然后服用;

　　至于第三剂就比较特殊了，必须再加入龟版胶与土鳖甲这另外两种药材，然后同样的以小火慢煮，等药汁收干成一碗的份量，即可服用了。

　　二、如果想生女孩在饮食方面需要注意什么?

　　女孩子的性染色体组合为XX，所以如果想要生女孩的话，就必须要尽量想办

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　　蛤蜊是比较受欢迎的一种海鲜食物，不仅营养丰富，而且味道鲜美。蛤蜊做法也是比较多样化，很多人喜欢食用。孕妇怀孕是一个特殊的事情，特别在饮食方面要多注意。那么，孕妇能不能吃哈喇呢？

　　孕妇是能吃蛤蜊，孕妇食用蛤蜊，能提高身体的免疫力以及增强体质。由于蛤蜊含有维生素，矿物质以及蛋白质能促进孕妇身体的新陈代谢。蛤蜊具有消肿的功效，能缓解孕妇在怀孕期间的水肿问题。孕妇食用蛤蜊能促进胎儿的生长发育，预防胎儿发育以及孕妇贫血受到影响。

　　蛤蜊含有丰富的营养物质，有低脂肪，高微量元素，高蛋白等，对抑制焦虑，能抗痉挛，胆固

醇代谢有益处。每一百克的蛤肉中就含有碳水化合物2.5克，脂肪1.2克，蛋白质10克以及多种矿物质，也是预防和治疗中老年人慢性疾病的食物，也能抑制肿瘤生长，具有抗癌的作用。

　　蛤蜊的味道咸寒，具有软坚散结，利尿消肿，滋阴润燥的作用。经常食用蛤蜊对腹胀，甲状腺肿大，小便不畅，黄疽等症状都是有疗效。如果蛤蜊和韭菜一起食用，可以治疗手足心热，口渴，心烦，干咳等症状。