试管婴儿移植后，应该有良好的生活，适当地卧床休息，可以有效促进受精卵的植入，也可以选择休息3至5天 左右，适当的活动，女性应该平时拥有良好的身体缓解规律，有效地提高身体的免疫力，有些女性如果出现不孕症状，有合理的检查和治疗，提高身体的抗病能力。

有很多不孕不育患者，相信网上的谣言，甚至以讹传讹，认为胚胎移植后，一定要在家卧床，甚至还要有固定的姿势，也不允许随意翻身。有的为了坚守廿四小时平躺不动，还包了成人纸尿布，祈求一举成功。

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试想一下，长时间一个姿势躺在床上，正常人也非常难受，何况一个刚做完移植手术没多久的患者?

这些毫无根据的躺床行为，在我人个看来无异酷刑，影响病人至深且巨。通常病人躺几天就受不了;真正严格卧床两周的，躺完后站都站不稳，好像生了一场重病般元气大伤。胚胎移植后，是否能否成功受孕，已经构成病人心理上很大的压力，若再加上这些无谓的酷刑，导致血液不流通，内分泌失调，到时候历经艰辛坎坷，反而助孕失败，实在令人扼腕叹息。

最近欧美有两篇相关的调查研究，第一篇是将病人分成两组，一组在胚胎植移植后躺二十分钟就离开;另一组病人则躺了廿四小时以上。结果两组的怀孕率并无任何差别。甚至躺了廿四小时以上的，成功率反而略低;第二篇则是要病人在胚胎植入后，完全不用躺，立即起身离去，恢复正常活动。结果他们的怀孕率反而比其他卧床的病人高出很多。

因此，越来越多的研究表明，在胚胎移植后刻意减少日常活动，甚至是绝对的卧床休息，并不会增加怀孕率，甚至大部分的研究结果表明还会降低怀孕率。为什么卧床及限制活动会对怀孕率不好? 最重要原因可能是造成焦虑及压力。可能解释如下：当患者刻意在胚胎植入后这段期间，勉强自己改变平常作息，无形中会有产生压力，我们的交感自律神经会因此绷紧，造成血液循环不好，子宫的血流减少，进而影响黄体素补充的效果。

女性在移植后只需要适当的休息即可下床适量的活动，保持好一个开朗的心情，多和朋友家人接触，谈心，在此期间尽量远离吸烟的环境，以保证胚胎能够良好的发育!