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维生素E助孕还是多种维生素片助孕

吃多维片更好。

因为多维片中含有包括维生素E在内的多种维生素，还有叶酸，女性在备孕期间服用多维片，补充维生素E的同时，还能补充叶酸，能帮助预防孕期胎儿神经管畸形。同时补充多种营养，对增强体质也是有好处的。所以两者相比，建议吃多维片。

助孕怎么选维生素E

1、选择天然维生素E

市场上主要有天然VE和合成vE两大类。天然vE一般从天然植物中提取，而合成vE一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的功效差别很大，助孕者最好是选用天然维生素E制剂。

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参考资料