【导读】如果家里有怀孕的妈妈，那准妈妈和家人都有必要了解一些怀孕期间的知识。怀孕期间孕妇的身体有着重大的变化，需要密切关注给予更多的关心与呵护。妊娠期有可能会出现一些疾病影响到孕妇和胎儿的。例如妊娠高血压综合症，这个症状没注意好有可能导致胎儿死亡。所以妊娠期间饮食需要注意，盐量不宜摄入过多，同时需要补充蛋白质，还有什么需要注意的或者怎么预防呢？现在妈妈百科带你一起了解个更多。

妊娠高血压的症状及临床表现一览

妊娠高血压并不是普通的血压较高，而是一种妊娠与血压升高并存的疾病，其临床表现多种多样，其中最为常见的临床症状表现便是以下4种。

孕期女性在出现妊娠高血压时，其一只手的两次血压测量的收缩压值都会大于等于140mmHg，或者两次测量的舒张压值大于等于90mmHg。

孕妇的收缩压大于等于140mmHg可确诊妊娠高血压

一般妊娠高血压患者的身体会出不同程度的水肿症状，其中最明显的便是脚踝肿胀或下肢肿胀，部分孕妇上肢也会出现水肿的情况。

若孕妇的妊娠高血压已进入到子痫的前期阶段，那么孕妇会出现很多自觉症状，最明显的便是头疼、眼花、胸闷、恶心、呕吐等症状。

若孕妇妊娠高血压已进入子痫的发作后期，那么孕妇时常会出现鸡肉痉挛和抽搐的表现，同时嘴唇也会发紫，甚至可能会有口吐白沫、血痰的情况出现。

孕妇出现抽搐症状表明进入子痫的发作后期

妊娠高血压该如何降下来

据相关数据统计显示，很多孕妇都会出现妊娠高血压的情况，而导致这种情况出现的原因多为超重肥胖、饮食习惯差或怀孕前便有高血压，所以当孕妇出现高血压时，通常可以使用以下3种方法降下来。

有研究表明，运动可以加速人体的血液循环，从而使血压降低，所以孕妇出现妊娠高血压时，可以适当地多参加运动，这样便可有效降使血压降下来。

运动可加速血液循环且降低血压

若女性是因为肥胖或过体重超标而出现的妊娠高血压，那么就可以通过控制自己体重、调整饮食习惯，减少高热量高脂肪食物摄入等方式来说使自己的体重下降，从而降低血压。

曾有专家表示，每天边缓慢呼吸边听合适的音乐30分钟以上，可使心情更好、激素水平和内分泌系统都更加正常，从而可起到降低血压的效果，所以孕妇多听音乐也可使妊娠高血压降下来。

患妊娠高血压的孕妇需多听音乐

妊娠期高血压症

　高血压是妊娠期特有的疾病。多胎妊娠的孕妇会因子宫过度膨大，造成宫腔内压力升高，子宫丶胎盘血流量减少或减慢，会引起缺血缺氧，血管痉挛而致血压升高，出现妊娠期高血压疾病。同时妊娠高血压还会引起心脏病丶胎盘早剥丶凝血功能障碍丶脑出血丶肾功能衰竭丶产后血液循环衰竭等并发症。严重者危及母体和胎儿安全，是导致早产的主要原因之一。