来源：http://www.topgiftexpo.cn 日期：2021-01-21
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怀孕后，孕妇朋友会出现很多不适的症状，常见的症状之一就是出汗，这种情况一般都是正常的生理现象。但是有些孕妇却发现自己发冷出汗，对此感到很是疑惑，那么，怀孕发冷出汗是什么原因呢？
1.气虚。从中医的观点来看， 怀孕发冷出汗很可能是气虚所致，因为气虚容易导致盗汗，需要改善这种情况的话，需要在中医的指导下喝一些能补中益气的汤药。也可以吃一些能补气的食物，具有辅助治疗作用。
2.感冒。怀孕发冷出汗往往和感冒有关，因为感冒容易引起发烧的症状，而发烧时最直观的感受之一就是发冷出汗。针对这种情况，一般建议物理降温的，常见的方法包括洗温水澡、冷敷法、温水拭浴等，效果不错的。如果感冒比较严重，也不要急着吃药，而是应该及时去医院就诊，并在医生的指导下用药治疗。
3.身体虚弱。怀孕发冷出汗还可能和身体虚弱有关，特别是孕晚期的孕妇，身体负担会比较重，所以人会变得虚弱，从而出现发冷出汗的症状。针对这种情况，建议孕妇朋友加强饮食营养，与此同时要多注意休息，避免过度劳累。
许多年轻女性都有喝速溶咖啡的习惯，特别对于办公室的女性来说，每天一杯速溶咖啡已经是常事，在这里，专家要特别提醒你的是，如果你正打算要宝宝，那么请对速溶咖啡说NO，因为常喝速溶咖啡可能会降低你的受孕率。
小心！常喝咖啡的女人受孕难
研究表示，速溶咖啡含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力;还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。
大量最新研究发现，很多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A，会降低女性子宫内的细胞分裂，从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见，最好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食物容器，少吃罐头食品。此外，有些食物中含有的反式脂肪酸，对男女都不利。
现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶，就不是好东西。它们含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力;还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。
性传播疾病会大大降低女性的怀孕几率，因此适当节欲和使用安全套都是必要的手段。
虽然没有“怀孕秘方”一说，但良好的饮食习惯能让激素水平保持平稳。人们要多吃新鲜的蔬菜水果，用全谷物替代精制的碳水化合物，以防胰岛素水平快速升高而抑制排卵。
无论过瘦还是超重，都会降低女性激素水平并抑制排卵。肥胖男性也会遇到精子数量和质量不高的问题，因此保持健康身材很重要。男性还要少穿紧身的裤子。女性要戒烟，防止卵子流失速度加快。
小贴士：哪些食物可以提高生育能力!
富锌食物
植物性和动物性食物中都有含锌量比较高的，如豆类、花生、小米、萝卜 、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等。
动物内脏
这类食品中含有较
富含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力。富含精氨 酸的食物有鳝鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
在女性发现自己怀孕的时候，在生活中就不能随心所欲了，需要多休息，并且要远离辐射和化妆品。在怀孕的初期、后期，都需要避免同房。孕妇一切正常的时候，可以在孕中期适度过性生活。那么，孕期同房时胎宝宝什么感觉？
在怀孕期间同房的时候，胎儿会感到震荡感，这并不会伤害到宝宝，因为小宝宝都是浸泡在羊水中的，这能为胎儿起到保护作用，不过孕期同房不宜太过激烈。孕妇平时走路、锻炼的时候，也是会有一些晃动的，这时候孩子就会感觉到震荡。
胎儿居住在妈妈们的子宫中，所以孕妇的行动对于宝宝的影响很大。同房时女性会有心跳加速的情况，这也会被胎儿感受到。而且在孕妇心跳加速时，胎宝宝就可能会在妈妈的肚子里面手脚乱动。不过孕妇无需太紧张，这属于正常的情况。
女性孕期同房时会有子宫收缩的现象，这也能够被胎宝宝感受到。有很多孕妇都担心子宫收缩会伤害到孩子，其实这种担心
现代女性以瘦为美，“纤美女性”成为时尚，超薄型、铅笔型等身材使女性乐此不疲。但蜂腰细腿的代价却是有可能与生宝宝绝缘。这样说也许危言耸听，医学家的研究却使我们吃惊。
女性每月都会有一次月经，而每次月经都需要消耗一定的脂肪量。只有维持正常的月经周期，女性才可能具备生殖能力。现代女性惟恐脂肪太多，影响健美身材，因此少吃少饮，以少脂身材为最终目标。成年女性的脂肪过度减少会造成排卵停止或症状明显的闭经。脂肪含量还可以影响雌性激素水平，关系到这些雌性激素是否呈现出活力。身体过瘦时，体内的“性激素失效球蛋白”的含量就愈高，而这种蛋白能令雌性激素失效。从而导致女性失去怀孕能力。准备要宝宝的女性，切忌为了身材苗条而失去做妈妈的机会。