女性来月经是每月必经的过程，在这个过程中，因为每个女性的身体情况不同，在月经期也会出现不同的不适反应，尤其是一些已婚女性，在生过孩子以后，都有可能出现月经紊乱，有的女性月经还会持续20多天不干净的情况，那么月经20多天了还没干净是怎么回事？

　　月经20多天了还没干净是怎么回事

　　月经20多天还没干净有很多原因：卵巢功能异常、子宫肌瘤、宫腔病、内分泌功能紊乱、功能性子宫出血、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症等都可能会造成月经持续20多天不干净，出现这种情况，女性朋友一定要引起重视，为了不耽误病情，最好是去正规的三甲医院检查一下病因，对症治疗。

　　月经推迟怎么办

　　造成月经推迟的原因有很多种，具体可以参照以下几点：

　　1、拥有良好心态，避免情绪异常波动。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　2、合理饮食，不可过度节食。当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。

　　3、起居有度，按时作息。据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　4、戒烟戒酒，改掉不良习惯。烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。

　　现在的很多女性都有很多不良的生活习惯，饮食也不规律，再加上休息不好，平时不注重保养，很有可能对身体造成伤害，甚至会影响到生活和工作。尤其是在经期更要引起注意，切不可因为一时的贪念和一些不好的习惯和嗜好，而造成月经不调，影响到身体健康。