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代孕试管正规中介_女性晚上来月经痛经怎么办

来源:http://www.topgiftexpo.cn  日期:2021-04-09

  来月经是每个育龄女性每个月都会经历的一个过程。但是由于生理或是其它的原因,很多女性在月经期间往往都会伴随着痛经的问题。尤其是前几天以及晚上的时候,发生痛经的概率最大。那么晚上来月经痛经怎么办呢?别怕,小编来为你支几招吧!

  缓解痛经第一招——调整饮食

  如果经常有痛经的毛病。那么可以在月经期间对饮食适当调整或是多注意一下。比如,在临睡之前可以喝一杯热牛奶,热热的很舒服,另外还可以吃香蕉,原因是香蕉中富含维E以及镁元素,能够帮助减轻痛经,并且能够稳定情绪,有助于睡眠。少吃或不吃过辣过咸或是生冷刺激性的食物。

  缓解痛经第二招——注意保暖

  在经期那几天注意在穿衣上不要贪凉,尤其是注意腰腹部的保暖,如果有痛经的症状发生,那么可以在腹部放置热水袋,或者是购买暖宫贴(即暖宝宝)使用。还有就是要多喝热水,也可以喝红糖水,即能保暖又能补血,同时缓解痛经。

  缓解痛经第三招——止痛药

  如果觉得以上的方法都不管用或是收效甚微的话,那么可以尝试吃止痛药来缓解痛经。但是要注意,不到万不得已尽量不要通过止痛药来达到缓解痛经的目的。否则时间长了容易形成药物依赖,而且对身体也没有好处。

  以上就是关于晚上来月经痛经怎么办这个问题小编为大家支的几招。怎么样,是不是对你有一些帮助呢?还有一点很重要,如果上述的方法都无法起到缓解作用或作用不大,或者是长期受痛经的困扰,那么还是及早去看医生,查清原因之后对症治疗以及调理,这样才能摆脱痛经,不再受痛经的折磨。