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国内供卵代孕_产后第几天可以吃米饭

来源:http://www.topgiftexpo.cn  日期:2021-05-24

  产后几天产妇的饮食十分关键,因为这关乎到产妇身体的恢复还有乳汁的质量。产后几天并不能像平时一样什么都吃,一定要将饮食安排得合理健康,有的人认为产后有几天是不能吃米饭的。那么事实上产后第几天可以吃米饭呢?


  产后大概第三天就可以吃米饭了。产后的第一天产妇可以吃半流食,产后只要确定妈妈身体没有任何的不适就可以进食了。产后第一餐可以选择喝蔬菜汤还有红糖水,因为产后失血太多,喝红糖水有利于补充铁元素,帮助恶露的排出。而喝蔬菜汤有利于体液的补充,适当喝一些乳汁也容易分泌。

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一般蔬菜汤会使用西兰花、小白菜做,不太建议用苦瓜,因为苦瓜性寒。

  产后的第二天能够吃的食物就有很多了。产妇可以吃一些比较软而且容易消化的食物,例如面条还有混沌。最好在新便之后吃第一顿。

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除了可以吃这些食物,顺产的产妇还可以吃水果了,苹果、葡萄还有柚子都可以吃。

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当然千万不能够吃凉的,最好放到温水里泡一泡。如果是剖腹产的产妇,需要注意的饮食方面的东西就更多了,一定要做好了解。

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