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　　清明菜一般是在清明节前后用到的一种食材。南方人经常将其和米粉一起揉做糕团。糕团吃起来是非常可口的，而且在一定程度上能清热。那么，怀孕能不能吃清明菜呢？

　　怀孕能不能吃清明菜

　　是可以的。清明菜的吃法有很多种，可以做成面团还能做成糖水。因为它的性质比较温和，吃了对孕妇也不会产生太大影响。但是吃之前一定要注意清洗干净，以防打了农药或者催生剂。

　　怀孕饮食注意事项

　　孕妇一定要注意补充蛋白质，如果在怀孕期间，蛋白质补充的不够，对胎儿和孕妇的健康都是不利的。孕妇在怀孕期间应当每天一杯纯牛奶，饮食上也要多吃蛋白质丰富的食物。例如鸡蛋、牛肉、鱼肉等等。另外，维生素是许多孕妇都会忽略的。

　　但其实孕妇在怀孕晚期对维生素需求量是非常大的，否则很容易引起恶心、呕吐等情况。情况严重的，在生产的时候还可能出现没有力气等症状，对生产是不利的。孕妇可以多吃西红柿、黄瓜、木耳、银耳等富含维生素的食物。只有孕妇健康饮食，才能保证自己身体健康以及胎儿健康。

　　少量女性在服用避孕药开始的一段时间有类似早孕的反应，

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女性受孕后就停止来例假了，同时孕后也常常会出现分泌物。孕期分泌物分为多种有珍珠白、粉色分泌物

褐色分泌物并不是所有孕妈都会出现，一旦出现应该要及时的就医检查，很可能是在暗示孕酮偏低的一种信号。

蓝晶在怀孕五周时候检查出现了胎心胎芽，中间一直没有去医院检查，一直等到孕十二周的时候才去医院复查。期间出现了褐色分泌物也没有引起重视，再次做产检的时候却因为孕酮太低已经被母体排斥了。本是一个健康的胎宝宝，却因为孕酮低的原因被迫的停止发育。

孕酮是孕妈们体内黄体功能，是保护胎儿妊娠的关键，孕妈们不仅需要注意孕酮低的信号，更需要预防孕酮偏低：

一、孕妇需要保持情绪良好

在怀孕初期孕妈们的情绪是关键，同时会影响到孕酮增长还有胚胎的发育情况。孕妈们的心情好同时也会让体内的代谢功能更佳的旺盛，让孕妈们体内的黄体功能随着孕龄稳步的渐长。早孕的时候应该要重视这点

建议孕妈们多户外散步，因为孕期随着激素的增长脾气也会比较暴躁，走路散步的同时可以缓解身心压力

二、维持基础营养

在怀孕初期营养是