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    我是一位80后的妈妈,初为人母不知道怎么去照顾宝宝。尤其是家里老人身体状况不被允许,没人帮忙照料的时候,就更是头大。孩子的哭闹让我手足无措,几乎陷入崩溃。长此以往下去我估计会变得抑郁加大写的焦虑。

    后来进行了自我检讨。生完孩子不久后,由于很快

    就要恢复工作,就急着吧身材恢复到怀孕以前的样子,忙着瘦身、忙着美容,竟忽略了对她的照顾和关心。

    既然找到原因,那就趁早改正吧。我询问过身边带孩子的妈妈、有照顾孩子经验的老人…总结了以下3点和大家分享一下。

    1、孩子哭闹时要先"沟通"

    这种"沟通"孩子可能不知道你在说什么,但是温柔的语言,轻柔的抚摸可以让她暂时忘了哭闹。摸摸宝宝的小手或者小脑袋温柔地、面带微笑地对她说:"宝宝怎么啦?是不是哪里不舒服,让妈妈看看好吗?"我每次这样沟通后,孩子就会好奇的看着我,咿咿呀呀的和我说话。好像在告诉我她为什么哭闹似的。

    2、查看哭闹的原因

    一般孩子哭闹,可能是拉臭臭了、尿了、或者身体不舒服。如果拉臭臭或者尿了,应该及时进行清洁,更换纸尿裤。如果父母排除这些原因孩子还是哭闹不止,而且不是普通的哭闹,建议家长应及时就医。

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      孕妇孕期饮食健康对胎儿有很大的影响。然而胎儿发育和孕妇饮食是离不开的,家人为了保证孕妇及胎儿的健康,都会给孕妇做很多有营养的食物。而茄子营养价值很高。不知道怀孕早期能不能吃茄子?

      茄子是常见的蔬菜,其吃法也有很多种,特别是烧茄子是女性最喜欢吃的食物。茄子营养丰富,含有丰富的维生素元素,这种元素

    可以有效的帮助增强毛细血管的弹性,对人体有很多的好处,所以孕妇在孕早期也是可以吃茄子的。

      经常吃些茄子还可以帮助人体预防坏血病,也能促进伤品愈合。而且茄子中除了其他营养外,还含有一种叫做龙葵碱的物质,这种物质可以抑制肿瘤的增长和繁殖,对于预防胃癌有一定效果。所以孕妇可以吃茄子。

      孕妇在孕期需要的营养很多,只有孕妇在孕期营养均衡才可以保证胎儿健康发育。除了新鲜的蔬菜外,水果也是需要补充的。孕妇在孕期为了胎儿健康,除了饮食,其他地方也是需要注意,特别是孕早期,胎儿还不够稳定的时候,一定要注意适当的锻炼,不可以过度劳累。

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