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代生男孩生殖_怀孕初期能吃哈密瓜么

来源:http://www.topgiftexpo.cn  日期:2020-10-22

  怀孕之后除了在主食方面需要增加营养以外,每日也需

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要适量的吃一些水果,以保证身体摄入足够的糖分和维生素等营养物质。水果中

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的哈密瓜香甜如蜜,那么在怀孕初期能吃哈密瓜吗?   女性在怀孕初期不但可以适量的吃些哈密瓜,而且此阶段吃哈密瓜对于身体有一定的益处。哈密瓜香甜可口,不但能够促进食欲,对于有些怀孕女性早孕反应比较严重,食欲不佳,时,适量吃些哈密瓜,会减轻早孕反应。   哈密瓜中含有的锌元素较丰富,其能够促使胎儿神经系统发育,而且哈密瓜含有的其他营养物质也比较丰富,比如,钙,磷,铁,以及多种维生素等。孕期女性合理食用,不但可提高身体机能,预防孕期感冒,同时还可以防止孕期贫血。   但是在孕期吃哈密瓜也需要注意,不能过量,因为哈密瓜

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肉质偏硬,尤其是肠胃功能较弱的孕期女性,吃哈密瓜过度容易造成消化不良,易出现腹泻或腹胀。此外,哈密瓜的含糖量较高,有妊娠糖尿病的女性不能适用,以免引起血糖升高。总之,怀孕女性可以适量吃些哈密瓜,但不可过量。