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代孕生子大概多少钱_食疗防治小儿肥胖症

来源:http://www.topgiftexpo.cn  日期:2020-11-27

防治小儿肥胖症的食疗方法:

1、芹菜拌海蜇

材料:鲜芹菜25

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0克,海蜇100克(用水泡发),虾米10克。

制作:先将芹菜洗净切段,海蜇皮切丝,虾米用水泡发。然后分别在水中焯过。再将三种食物一起拌匀,加上

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少许醋、味精及适量食盐,拌匀食用。

2、黄豆芽炒

韭菜


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材料:新鲜黄豆芽150克,鲜嫩韭菜50克。

制作:先将黄豆芽洗净去豆皮,韭菜切成小段,然后将这两种食物共放铁锅内,中火炒熟,加入适量味料食用。

3、清炒豌豆苗。

选新鲜豌豆苗150克,洗净后加适量味料及植物油,放铁锅内,用中火炒熟食用。

家长在为孩子考虑营养的同时,也应该用过这些食疗方可以有效的控制孩子的肥胖症,另外督促孩子多加锻炼也是保健身体的中药方式。

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