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　　运动比饮食更重要

　　对于生长发育中的孩子来说，仅仅是少吃东西会影响孩子的生长发育，所以运动才能抓住关键时机，保证孩子将来健康成长。

　　就成成来说，巧克力派还是别吃了，小炖肉一次只能吃两块，口渴就喝白开水，蔬菜水果杂粮都吃一些，还得养成运动的习惯，这才是真正的疼孩子呢。

　　什么是黑棘皮病?

　　黑棘皮病又叫黑色角化病，有5种类型，遗传性黑棘皮病、恶性黑棘皮病、假性黑棘皮病、内分泌性黑棘皮病、药物性黑棘皮病。青少年发病多为良性，中老年人发病要警惕恶性黑棘皮病。

　　锌和钙 不宜同时补

　　随着气温升高，肠道病开始进入高发期，腹泻、手足口病等肠道细菌和病毒引起的传染病经常侵袭抵抗力比较弱的儿童。合理补充微量元素是增强孩子抵抗力、远离疾病困扰的好方法。太阳石药业的儿童健康专家指出，在服用含钙、铁、锌的复合剂时，铁、锌降低了钙的吸收，而铁和锌几乎不被吸收，所以补锌剂和补钙剂要错开时间服用，建议“先补锌、再补钙”，一早一晚服用。 “好娃娃”牌儿童药品中的四维葡钙颗粒、葡萄糖酸锌颗粒、小儿维生素颗粒等，对孩子肠胃刺激较小，易吸收。在满足孩子日常生长发育所需营养元素的同时，更能显著提升机体的抵抗力和免疫力。