高温炎热的天气，空调成为了人们的救命稻草。但近日，一个新概念孕妇长期待在空调房会增加长妊娠斑的机率让众多爱美孕妈陷入了矛盾的境地。那这种说法是正确的吗?

　　其实，长期吹空调会带走皮肤的水分，而干燥肌是斑点、暗沉等肌肤问题的天堂，所以远吗们在空调时一定要合理保养皮肤。此外也有科学保健也十分重要。

　　1、不要在风口下直吹

　　孕妇的皮肤的毛孔相对较开，如果直接对着空调风口吹的话，容易使冷风侵入体内，易患感冒，还极有可能因血管急剧收缩，血流不畅而出现关节疼痛的病症，这对于孕妇特别是孕晚期行动不便的孕妇来说，是极其危险的。轻则加剧孕妇的不便，难以走动，重则可能直接影响产后的身体健康。因此，孕妇夏季吹空调应待在侧边并适当添加衣服，避免风口直吹。

　　2、注意身体保湿，避免干燥

　　吹空调比较明显的问题就是干燥，且这种水分的流失是难以觉察的，而大多数孕妇本身就处于水分缺失状态，如果还长期待在空调房里，则容易导致肌肤水分流失严重，这将大大增加孕妇出现妊娠斑及肚纹的几率。因此，在吹空调的时候应注意做好保湿工作，可以用喷雾或是在室内放置一盆水的方式增加水分，避免干燥。

　　3、注意室内外温差，小心感冒

　　孕妇受怀孕的影响，身体免疫力下降，如果不加以注意，很容易患病，尤其是感冒。很多孕妈贪图一时的舒适，把空调温度调的太低，与室外温差过大，致使夏季感冒在孕妇群体里格外流行，不仅影响孕妈的身体健康，还可能导致胎儿畸形及先天性障碍等疾病。因此，孕妈们在使用空调的时候应注意温度的控制，切忌把温度调的太低，室内室外的温度差比较好控制在4℃以内，以感冒的发生。

　　4、及时清洗空调

　　近日卫生部的一份调查就显示出，在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测，有严重污染的空调风管占47.11%，中等污染占46.17% ,合格的仅占6.12%。这些家电积尘极易孳生霉菌，生长螨虫。这些细菌污染轻则使人头痛头晕、浑身乏力，引起人体过敏反应，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重则感到胸闷，出现死婴，畸形儿，引起母体死亡。因此，必须及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒，尤其是长时间不开机前要清洁。一般认为，空调机每年清洗2

3次比较佳。

　　孕期是很难熬的一个漫长时期，吹空调固然有弊端，但是天气炎热的地方，不吹空调准妈妈容易中暑，带来的后果更严重。所以，权衡利弊后，还是建议孕期女性夏季高温时使用空调，不过要切记上述的注意事项哟!