蔬菜对人体的影响也很大，适当的补充维生素对胎儿也很好，因此笔者为大家介绍怀孕吃什么蔬菜好?怀孕不能吃什么蔬菜?

　　1.怀孕吃什么蔬菜好?

　　胡萝卜，食用菌类如新鲜香蘑菇，山药。

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这三个月里多吃，五个月至八个月以飞禽或家禽和少量的肉类，九十月以润滑类的鳝，甲鱼和泥鳅为主，能使子宫增加弹性，产道润滑，在生产时能减少痛苦或直接有可能不痛。

　　2.怀孕不能吃什么蔬菜?

　　马齿苋 马齿苋又称马齿菜，其性寒滑，在怀孕早期食用，容易造成流产；近代临床实践也指出马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以怀孕初期孕妇最好忌吃马齿苋，不过在临近分娩时可适量食用，可帮助生产。

　　木耳菜 木耳菜也称滑腹莱、落葵、西洋菜。其性属寒滑，有滑利凉血之弊。在《南宁市药物志》中有告诫：孕妇忌服。

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尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更要注意不能吃。

　　慈姑 慈姑有活血作用。

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但是孕妇食用慈姑功会出现滑胎现象，在《日华子本草》中也有告诫怀孕人不可吃。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史的孕妇要忌吃慈姑。

　　土豆 土豆是营养及其丰富的食物。但是土豆放久后它的生物碱含量就会变高，孕妇吃这样的土豆会影响宝宝的正常发育，导致宝宝畸形。此外，发芽的土豆上会与一种叫龙葵素的毒素，孕妇若食用这类土豆，也会导致宝宝发育畸形。

　　苦瓜 苦瓜好处多多，可以清热解暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目等等。

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可是苦瓜对于孕妇来说确实不宜多食的。因为苦瓜性寒，且苦瓜中含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以为了宝宝的安全，孕妇吃苦瓜也要适量慎重。

　　以上介绍了怀孕吃什么蔬菜好，怀孕不能吃什么蔬菜，希望对你们有帮助。

　　下面，笔者为大家介绍一些效果不错的药物，大家有需要可以在医生的指导下使用：

　　福施福胶囊(营养素补充剂)：用于孕前孕期和哺乳期妇女维生素及矿物质缺乏者。

　　玛特纳(复方多维元素片23)：用于孕妇及哺乳期妇女多种维生素及矿物质的补充。

　　成人钙尔奇 碳酸钙D3片：用于妊娠、哺乳妇女钙补充剂，防治骨质疏松。