对于所有女性朋友来说，虽然怀上宝宝是非常幸福美满的事情，但其实生育是一项大工程，因为整个孕期需要消耗女性大量体力和营养，因此不少女性在顺利生产之后，身体都会变得十分虚弱，对此有人提出产后也需要进行康复保养的，那么产后康复有用吗？

　　产后康复是非常有用的，采取产后康复保养可以有利于女性在产后阴道以及子宫部位、体形、骨骼和心理方面的恢复，并且产后越早进行康复保养，对产妇身体恢复是越好的，一般对于产后康复最佳时间建议为顺产后2-3天，剖腹产则是产后15天。

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　　产后康复保养是需要坚持一段时间才会有效果显示的，因此最好在医生指导下和家长配合下，进行积极的康复保养治疗和身体锻炼，再配合合理的饮食加强身体营养，同时还要放松心情保持良好的情绪，这样才能让产后康复效果更加明显。

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　　产后康复主要是利用低频电刺激、磁刺激、生物反馈以及手法等方法，来为产妇进行产后康复保养治疗，不仅可以促进产妇生殖系统的恢复，同时还能让阴道、腹部以及盆底产后变得松弛的部位，可以尽快恢复至以往的紧张度和弹性，另外也能减少妇科疾病日后的发生率，所以对于家庭条件允许的产妇不妨可以产后康复保养治疗。

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