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代生宝宝网_宫缩来了怎么躺比较好

来源:http://www.topgiftexpo.cn  日期:2020-10-18

  进入孕晚期,孕妇朋友就会出现宫缩的症状,刚开始是没有规律的宫缩,也被称为假性宫缩,到了临产前,孕妇朋友会出现比较有规律的宫缩,此时就是真性宫缩,说明即将临盆,那么,宫缩来了怎么躺比较好?   宫缩

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来了左侧卧位躺比较好。临产前,

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孕妇朋友会感觉到宫缩会越来越强烈,而且宫口会逐渐地扩张开来,此时需要采取左侧卧位,尽量避免仰卧位,否则很可能会导致胎儿缺氧的情况发生。躺在床上的时候,身体要放松,两腿要打开,有尿意时要及时排尿,以免影响宫缩。   等到宫缩来临的时候,孕妇会感觉到越来越疼痛,此时需要及时的调整呼吸,刚开始应该选择比较浅的呼吸方法,就是用鼻子吸气,等到宫缩越来越剧烈的时候,要使用腹式呼吸,这种呼吸方法不仅可以稳定孕妇的情绪,还可以缩短产程。   宫缩可分为假性宫缩和真性宫缩两种,

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如果是假性宫缩,往往是不规律的宫缩,而且持续的时间也比较短,宫口也不会扩张。如果是真性宫缩,会比较规律,持续的时间也比较长,而且越往后,宫缩的程度会越剧烈,宫口也会慢慢扩张的。