每个女性都希望自己的月经可以如期而至，正常的月经才是身体健康的体现，为什么别人的月经都是那么准时，而自己的却总是姗姗来迟，如果你去看中医，可能不少中医会说你有宫寒，那么宫寒会引起月经推迟吗?一起来了解下吧。

3引起宫寒的因素

体质

中医讲先天和后天体质，这里说的先天体质。一些女性的体质天生就是比较寒，这类的女性在冬季的时候经常感到手脚冰凉，而来月经的时候腹部温度也不高，体质寒凉的女性很容易出现痛经。

贪凉

在夏季的时候女性很喜欢吃一些冷饮等，而且还比较喜欢待在空调房内，夏季的时候女性穿着也是比较少的，所以很容易寒气进入到女性的体内，造成宫寒。

流产

经过流产之后女性体内的阳气已经耗掉了大部分，这时候很多女性都不注重补气血，也会导致子宫产生宫寒。

减肥

现代女性以瘦为美，所以会经常快速减肥，在节食的过程中会损害到女性的健康，短期内消耗掉大部分的能量也会导致子宫受到寒邪的入侵，形成宫寒。

月经推迟的原因

一般来说，女性生理周期在28天-35天，每个人的周期因人而异。对于月经期比较规律的女性来说，月经提前或者延迟7天，属于正常，若超过7天没有来，就很有很能是怀孕，若没有怀孕就很有可能是药物因素、精神因素、生活习惯等。

综上所述，35天没有来月经的话，首先考虑有没有正常性生活，若有就需要考虑是否怀孕，试纸没有测到，就需要去医院检查HCG，或者做B超检查，若没有怀孕就很有可能是劳累、生活习惯、饮食等引起的，所以出现月经延迟7天以上，就需要去医院进行检查，了解其原因。

其他原因引起的月经推迟

避孕药的副作用引起的月经推迟

一些药物具有副作用，如服用避孕药后内分泌失调，可导致月经推迟。例如，避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲 状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等等。妈妈网专家提醒，不到万不得已不建议服用紧急避孕药，如果服用 紧急避孕药后出现月经推后，超过一个星期以上，就要到医院就诊，做妊娠试验，以确定是否是避孕失败。如果 因为吃紧急避孕药出现月经不调，最好去医院，让医生帮您制定正确的调理方法。

精神过度紧张、压力过大，也会导致月经推迟

精神因素引起的月经推迟

悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，工作任务重、精神过度紧张、压力过大，往往会导致月经推迟，还可伴随 出现乳房胀痛、胸闷心烦。虽然我们还不能确认过多的压力对人体到底有多少影响，但它确实可以影响到女性的 月经规律。妈妈网专家提醒，女性要学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪 波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等 现象，均属正常，不必过分紧张。

不良生活习惯引起的月经推迟

节食引起

过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才 能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合 成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

嗜烟酒引起

嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中 ，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者 是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

经期受寒冷刺激

经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避 免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

子宫内膜薄月经会推迟吗？子宫内膜薄如何调理月经？

大多数的女性一旦出现了孕激素或者是雌激素不足，以及分泌较少的情况之下，肯定就会导致子宫内膜剥落，这种情况下想要形成月经似乎也是比较困难的，所以说子宫内膜薄月经会推迟吗？这对于很多人来讲是一个比较重要的一件事儿，目前来讲很多女性都是通过月经来判断自己身体的健康状况，不过通过这种方式来进行推理，会发现如果是子宫内膜比较薄的患者，月经量肯定会少，月经推迟还是要因人而异。

子宫内膜薄月经会推迟吗？

一般来讲，如果是子宫内膜比较薄的患者，他们的厚薄程度达到了最薄的状态，基本上是不会来月经的，也就是说所谓的月经推迟可能根本就不存在，那么这种情况下就要引起大家的重视，而如果子宫内膜薄的患者，他们的厚薄程度可能并没有那么严重，这样的话就会推迟月经，但是也会出现月经不调的情况，一般来说我们可以通过一些机器设备来观察子宫内膜的厚薄。

子宫内膜过薄怎么调理？

如果是子宫内膜比较薄的患者，那么平常的时候，在最好能够在精神上注重调理，我们要在心理上注重条件，要保证一个平稳或者是轻松的状态，这一点非常重要，大家在精神上千万不要过度紧张，同时放松心情，这是有效调节内分泌的方法，有利于子宫内膜的健康，这也是非常重要的，良好的情绪会让子宫内膜更加健康，所以在平常的时候，大家一定要保证一个好的心态，这一点毋庸置疑。

生理上的保健也是非常重要的，尤其是在月经期间一定要注意保暖，我们可以在腹部放上热敷的垫子，这样就能够在短时间内加速血液循环，还能够有效缓解疼痛感，所以说如果是平常我们要对月经进行调理的话，那么建议我们最好能够注重生理上的保健，这一点非常重要，每个女性都害怕自己在月经期间会受到影响，保暖工作要做好，平常的时候也要格外注意。