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　　产后便秘是很常见的现象，也是大多数新妈妈都会遇到的现象，在这里亲亲宝贝小编提醒广大新妈妈，产后早下床活动能预防便秘，下面一起来看看相关详细内容。

　　多种因素导致产妇便秘

　　产妇便秘究竟是怎么回事呢?河南中医学院第三附属医院妇科副主任医师杨传英介绍说，孕妇分娩后，一般1~2天即会排便，即使产前灌肠的产妇，分娩后2~3天也会正常排便。

　　但是，一些自然分娩的产妇受阵痛及用力分娩等因素影响，体力消耗大、产后比较虚弱，腹肌和盆底肌肉相对松弛，导致便秘出现。剖宫产的女性则会因伤口疼痛而无法用力排便。

产后早下床活动能预防便秘

　　此外，产妇生产后多喜欢卧床休息，缺乏运动，这就降低了肠道的蠕动功能。再加上个别产妇产后饮食结构不合理，为进补而大量食用鸡、鱼、肉，水果蔬菜进食量相对较少，这些都会导致产后便秘。

　　多方预防告别便秘困扰

　　按照传统的坐月子习惯，许多老年人不让产妇月子里吃水果，蔬菜的进食量也较小。河南中医学院第一附属医院肛肠科副主任医师李永奇说，产妇坐月子期间，应适量食用芹菜、山芋等富含粗纤维的食品，而雪梨、苹果、香蕉等富含水分且能促进肠道蠕动的水果，也应适量食用。

　　李永奇特地为产妇们介绍了以下几个比较实用的食疗方：1。空腹饮用咸豆浆，或用白萝卜煮水加蜂蜜饮用(晨起饮用最好);2。饭后1小时饮用酸奶，每天2~3次;3。食用油性较大的鸡汤或猪蹄汤，既能起到下奶的功效，也能利便。

　　此外，产妇应保证充足的休息，养成定时排便的好习惯，分娩后可在医生指导下尽早下床活动，以排出恶露、帮助肠道恢复蠕动，避免便秘发生。一般来说，顺产妇分娩6~8小时后就能翻身、坐起，第二天即可下床活动，同样，剖宫产的产妇产后第二天即可下床活动。

　　产妇通便不宜用“猛药”

　　大便不畅时，一些产妇会用些泻药。对此，李永奇提醒说，如果使用番泻叶、果导等动力性泻药，容易造成腹泻不止，伤害产妇本就虚弱的元气。

　　产妇如果大便比较干燥，可用些开塞露。如果便秘情况较严重，产妇可在家人帮助下自己导泻灌肠。将日常淋浴用的花洒莲蓬头去掉，调好水温，坐在马桶上，用软管的头部平抵肛门，水流会自动流入肛门，达到一定压力后，就可自动导出粪便。

急找个女人代生孩子_代生的个人简历_决定生男生女的几大因素

　　很多准父母都有自己的喜好，有的喜欢男孩子多一些，但有的却喜欢女孩子多一些，但是生男生女却不是我们能决定的。不过虽然现代医学还不能准确的控制生男生女，但是还是有很多因素决定着我们胎儿的性别。

　　遗传基因：生男生女往往受家族的遗传。

　　酸碱环境：Y精子耐碱不耐酸，碱性环境中Y精子活跃易与卵子结合，X精子在酸性环境中活跃，容易受精。

　　年龄：年纪较大的夫妻生女儿的几率比年轻夫妻高。25～29岁之间生男比生女多，小于25岁和大于29岁生女比生男多。

　　性生活：性交时间选择在排卵期，性交时充分提高女方性欲，让女方达到性高潮后射精，这样容易得男胎。因为女方性高潮时分泌物中含有碱性。相反，如果性生活过频，过早射精，可增加生女孩的几率。

　　职业因素：男性工作受到高温、气压、水压或辐射的影响，会导致Y精子能力衰减，造成生女孩的几率特别多。

　　压力因素：男性长期在压力下，会使精子数目减少;女性太紧张会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活。所以，压力过大的人，特别容易生出女孩。如果想生男孩，压力则不要太大，放轻松。

　　金属元素：

妊娠前6周吃偏咸的和富含钾、钠的食物，可以增加生男孩的几率。

　　季节：春秋受孕较易生男孩，夏冬季受孕较多生女孩

供卵代生儿子_代生孩子产子_孕期体内有毒素怎么办

　　怀孕期间，孕妇身体的抵抗力和免疫力都有所下降，为了保证胎儿的营养需求，孕妇在饮食上需要多加注意，但是，孕妇在饮食上吸收营养的同时，也会产生一些废弃杂质，这些残留在体内最终会形成毒素，那么，孕期体内有毒素怎么办？

　　孕期体内有毒素的话要多注意排毒，不过由于孕妇不能随意用药，所以应当通过一些科学合理的方法来排毒，例如适当的运动和合理的饮食。在饮食上，孕妇要吃一些含有纤维素的食物，例如五谷杂粮，吃五谷杂粮也可以缓解孕期出现的便秘症状。孕妇还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素，同时也能增强自身抵抗力。

　　孕妇在孕期并不是不能进行运动的，适当的选择合适的运动才有利于身体健康，例如散步，这些运动也能帮助身体排出毒素。当孕妇体内毒素积攒过多，就会出现口臭现象，因为食物残留在肠胃中没有及时排出，造成血液里毒素的增加，从而就会引起口臭。

　　体内毒素过多也会让皮肤状态变差，例如皮肤暗淡无光泽、出现色斑、红疹、痘痘等，为了防止皮肤状态进一步变差，孕妇要及时将体内毒素排出。

包成功代生孩子中介_代生孩子的好处_自然流产出血几天正常

　　现在有很多女性都会出现意外怀孕或者是怀孕的时候发生了意外，这时候她们就会选择将孩子流掉。但是大多数人都可能没有时间去进行手术流产，所以就会选择自然流产。流产后的几天都是会有出血的情况的。那么，自然流产出血几天正常呢？

　　一般来说，自然流产之后，流血的时间在7天以内算是正常的，如果超过了7天还有流血的情况，就需要去医院看一下

了。

　　很多时候自然流产都很有可能无法彻底将子宫内的残留物排出体外，所以在自然流产之后，一定要去医院照一下B超。这样子就可以观察子宫内是否存在残留物，如果有残留物的话就需要进行清宫，不然的话就很有可能会降低未来的怀孕机率。此外，在自然流产之后需要注意的事项还是有很多的。

　　第一，流产之后女性的身体消耗是很大的，所以这时候就要多吃一些有热量的食物，但是也要注意饮食的合理搭配，尽量以清淡为主。

　　第二，尽量让自己每天保持8个小时以上的睡眠，自己的身体和心灵都得到很好的休息。

　　第三，在衣着方面尽量选择宽松暖和的服饰，避免穿高跟鞋。