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来源:http://www.topgiftexpo.cn  日期:2021-03-03

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供卵代生孩子者是不是跟客户有_代生儿子机构_孕期体重增加多少才最合适?
在孕期,准妈妈们的体重会不断增加,但是增加的过快或者过重都是不好的,你知道孕期体重增加多少才最

合适吗?

人们常常说“一人吃、两人补”,所以,为了让肚子里的宝宝获得充足的营养,很多妈妈从怀孕后就开始“大吃特吃”,以至于体重一下增长很多。但是你知道吗?孕期体重超重对孕妈妈和宝宝的健康都是不利的。那么,孕期体重增长多少才最合适呢?

孕期体重增加多少为宜?

一般孕妈妈在整个怀孕期间增加的体重平均为10~13kg,相当于本人非孕时体重的25%,增加部分来自孕妈妈本人和胎儿两部分。在怀孕过程中,体重增加是先慢后快的趋势。

孕12周内,没有或轻微增重1kg;孕13~28周体重增加5~6kg,占孕期体重增加的40~50%;孕28周后,体重增加较快,平均每周增加0.5kg左右。

孕妈妈可以自己在家称体重并记录,以了解每周体重增加情况,如果连续两周体重增加过多或过少,应去医院检查。

2009年美国医学研究所(IOM)新推荐孕期体重总增重范围,以体质指数(BMI)为指标,根据孕前BMI的不同,孕期适宜增加的体重也是有所差别的。

BMI的具体的算法可以按照这个公式:

(懒得自己套用公式计算的孕妈妈,现在网上有很多免费的BMI值计算器,直接输入你的身高体重,它就会自动帮你计算好啦!)

1、孕前体重过轻的妈妈(BMI<18.5)

体重增长的总量应在12.6~18.0kg;

2、孕前正常体重的妈妈(18.5≤BMI≤24.9)

体重的增加总量应该在11.2~15.8kg;

3、孕前超重的妈妈(25.0≤BMI≤29.9)

体重的增加总量应该在6.8~11.2kg;

4、孕前肥胖的妈妈(BMI≥30)

孕期体重增加值应控制在5.0~9.0kg。

对于双胞胎的孕妈妈的总增重范围也是有建议哒!

孕前体重正常者为16.7~24.3kg;孕前超重者为13.9~22.5kg;孕前肥胖者为11.3~18.9kg。

如果孕妈妈在怀孕前就是超重或者肥胖者,建议将体重降低至标准体重范围内再怀孕。一般标准体重的女性,孕期体重增加最好控制在12.5kg左右。对于黄种人,宝宝出生的体重最好是在3kg左右。如果怀的是双胞胎,孕期体重增长则以17.5kg为宜。

孕期并不是吃得越多、长得越胖越好,尤其是在孕中晚期,孕妈妈要根据自己的孕前BMI指数,科学合理地安排膳食,做好自己的体重管家。孕期体重增长过多,影响身材和产后恢复不说,还会给自己和胎儿带来意想不到的危害。

所以,为了孕妈妈及胎儿的健康着想,还是推荐大家在备孕期间就把体重控制到理想范围内吧!关于孕期体重的控制及管理,其实还有很多没有讲完,咱们下次再接着聊吧~

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  有些孕妈妈反应自己在怀孕后期会有漏尿的症状,就像尿失禁一样,量不是很多,每次小便完以后走几步尿又不自觉露出来了,今天我们就来为各位孕妇解答一下,怀孕34周漏尿是什么感觉?

  在怀孕期间,尤其是怀孕的最后三个月,尿液有可能泄露。有时晚上睡觉的时候可以看到内裤上有些尿渍,事实上是可以区分羊水和尿渍的。尿液颜色通常是黄色的,而羊水是无色透明的;也可以从味道上分析,尿液一般会有一些骚味,而羊水是没有味道的;也可以从流量上分析,尿液泄漏数量相对较小,不会渗漏到床单上,羊水不同,羊水相对较大,且时续时断。

  而且发现尿液渗漏的情况需要引起重视,要到医院检查一下羊水的情况,如果胎儿相对偏大,有可能是胎儿下降压迫引起的,当然,最好通过pH试纸测试一下是否已经发生早破水。

  还有必要去医院检查一下羊水情况是否正常,深度是否在正常的范围,而且如果这种情况有可能是胎位不正导致的,那么就可能会影响到顺产,所以需要产妇引起重视,所以最好到医院进行一个详细的检查再做决定。

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新生儿刚出生听什么音乐好:节奏舒缓的音乐

为刚出生的新生儿宝宝选择音乐,要听一听音乐的节奏,不必看音乐的内容。虽然这个时候新生儿可能听不到,但是那种音乐的节奏和震动能够引起新生儿的注意。

一般新生宝宝比较适合听节奏缓慢一些的音乐,这些音乐的旋律比较柔和,孩子在享受音乐的时候,就是一种听觉上的享受。

在为新生儿播放音乐的时候,要控制好音量,不宜太大,音乐的类别也是不限制的,不过更加建议妈妈们为宝宝选择轻音乐。

2新生儿刚出生听什么音乐好:摇篮曲

在为新生儿选择音乐的时候,我们也建议用摇篮曲。摇篮曲一般有节奏感,节奏也是比较缓慢的。

要是不想要用播放的方法,爸爸妈妈们也可以学一些摇篮曲,用哼唱的方法,为孩子唱摇篮曲。

新生宝宝最熟悉爸爸妈妈的声音,听到爸爸妈妈们唱的摇篮曲,会感到更为温馨。

大部分的摇篮曲都能够让宝宝感受到缓慢以及

安静的感觉,能够给予宝宝更多的听觉刺激,让孩子的音乐细胞得到激发。

3新生儿刚出生听什么音乐好:类似心跳节奏的歌

新生宝宝在妈妈肚子里的时候,最接近妈妈的心跳声。孩子对于这个声音会比较熟悉。

因此,可以选择接近心跳节奏的音乐,宝宝们也能够更有感触。这种节奏会比较明快。

4新生儿听音乐的好处

在宝宝出生之后,我们也要选择合适的音乐让宝宝听。音乐对于孩子的情绪调节以及健康有很多好处。

1、稳定情绪

有些宝宝明明孩子哭泣,当宝宝听见一些音乐之后,就会停止哭泣了。孩子的情绪就逐渐稳定下来了。有些音乐也是催眠曲,能够让宝宝更好的享受睡眠。音乐会稳定宝宝的情绪,爸爸妈妈们要尝试多让宝宝听一听音乐。

2、听觉训练

对于孩子的教育,我们要从多种感官出发,训练孩子的能力。比如在听觉训练方面,音乐就是很好的途径。新生儿听不同人唱歌,听不同节奏的音乐,这样宝宝们的听力也会得到训练,对于音乐有更高的辨识度。

3、音乐细胞的激发

通过让宝宝多听一听音乐,也是对于宝宝音乐细胞的激发。


参考资料