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泰国试管婴儿之前可以做哪些运动来提高试管婴儿的成功率？良好的心态和健康的身体是在泰国做试管婴儿的基础，尤其是在我们做试管婴儿之前，健康的身体会大大有助于提高成功率。今天跟大家说一说在做试管婴儿前，既能不损伤身体，又能提高成功率的运动。

恒健海外小贴士：很多人想知道怀孕期间是否应该告别运动，留在家里休养。其实准备怀孕试管的时候做运动也不是没有可能。只是不要做一些太激烈的运动，比如篮球、足球之类的，所以不要继续。卵子的试管婴儿只是来助孕的，但是我们还是可以通过一些温柔来保持我们身体的活力，让我们的身体处于健康有活力的状态，然后我们会更好的适应泰国做试管的过程。

很多人都适合游泳，尤其是夏天，试管婴儿只用来助孕的时候，很多人都喜欢去游泳池降温。游泳不仅可以改善心脏功能，强身健体，增加身体的协调性，还可以促进新陈代谢，加速孕期血液循环。做试管婴儿需要很大的精力，宝宝也需要大量的营养来成长，这都是妈妈的血液流动带来的，所以备孕的时候勤游泳是有好处的。

慢跑是一项非常温和的运动。能够适应几乎所有人，试管婴儿只能助孕，经常慢跑，可以增加肺活量，让我们保持良好的心态。捐卵的试管婴儿只是来助孕的。

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很多妈妈在做试管前或多或少都有些紧张和焦虑。带着这样的感受做试管，会有降低成功率的风险。慢跑不仅可以锻炼身体，还可以驱散紧张的情绪，有助于提高睡眠质量。

无论什么样的运动，人都能达到健康的状态。试管婴儿只是为了帮助怀孕。但是对于即将做试管婴儿的妈妈来说，剧烈运动会产生很多副作用，要尽量避免。但是，我们不应该长时间坐着，这会导致血液不畅。毕竟身体条件好的时候，孩子自然会有。

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