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试管那些事儿之：助孕期间感冒啦，我该怎么办？

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如何应对棘手的“感冒进行时”

一、首先需要分清楚是普通感冒还是病毒感冒

普通感冒俗称“伤风”，主要的表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛、咳嗽等。并且，在病发23天后还伴随着味觉迟钝、呼吸不顺畅、头痛虚弱等现象，如果没有发烧，一般不需要特殊的治疗，57天就会痊愈。

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因此，如果患了普通感冒，要注意自身的生活作息规律，尽量以休息为主，避免受凉和过度劳累，增强营养，多食清淡，忌辛辣。

流行性感冒就是俗称的“流感”，是冬季的多发病，通常是由流行性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要症状表现为起病急，还常常伴随着高热、头痛、乏力和肌肉酸痛。病毒性感冒为自限性疾病，多数患者预后良好。要注意多饮水，可以服用一些清热解毒的中成药，例如板蓝根冲剂，感冒退热冲剂等。

二、需要重视感冒是否伴有发热情况及发烧温度

感冒的合并症如咽痛、咳嗽等对症治疗

如果是喉咙痛或者是咳嗽严重的话，可以喝一点热的蜂蜜水，从而缓解不适的症状，建议每天用淡盐水漱口，这样有助于治疗咽喉感染的症状；如果伴有咳嗽等症状，考虑感冒合并上呼吸道细菌感染的症状，可以在医生的检查和指导下服用一些对精子、卵子等影响较小的抗生素。

最后对于广大备孕夫妇如何做到“未病先防”呢？

冬天是易患感冒的时节。由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物。对于正在助孕的准爸爸妈妈来讲尽量少去空气不流通、人流量特别大的地方去凑热闹，离感冒的人远一点。同时可

采取以下一些方法来预防感冒：

1、冷水洗脸、热水泡脚法：每日早晨养成用冷水浴面、晚上热水泡脚的习惯，这有助于提高身体抗病能力。2、体育健身法：秋冬时节应在室外进行适度散步、打球等有氧运动，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。3、饮用姜茶法：以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。

转自：西北妇女儿童医院生殖中心

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