来源:http://www.topgiftexpo.cn 日期:2022-07-14
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怀孕前的饮食很关键,这是大家都知道的事,那么到底要吃哪些食物,才有助于未准妈妈早日怀孕呢?在此,亲亲宝贝小编就整理出几个助孕食谱,分享如下,以供未准妈妈们参考:
豆豉煮坷
材料:黑豆豉、蚵仔、葱。
调味料:酱油、糖、油。
做法:
1.蚵仔人清水中洗净,挑去杂质,沥干。
2.葱洗净,去头、须、尾,切成葱花。
3.热油锅中人豆豉炒香,加入蚵仔及调味料翻炒,中火约煮3分钟,待蚵仔缩小,撒上葱花即可。
功效:改善女性体重虚胖、湿疹及性趣缺乏。
鸭肉下水汤
材料:鸭的下水(一副)、姜丝。
调味料:盐、酒。
做法:
1.将鸭的下水洗净,放入热水中烫后,再以清水洗净,切片。
2.放两碗开水,滚开后加入下水、及姜丝及调味料,稍许即可熄火盛碗。
功效:可以滋阴去淤,适宜平日月经量少、色黑,时间拖常者。