Lamaze的呼吸方法有效地让母亲在分娩时专注于自己的呼吸控制，从而转移疼痛，适度放松肌肉，并在分娩和分娩时保持冷静。达到加快劳动过程，让宝宝顺利出生的目的。

拉玛泽呼吸法是什么?

拉玛泽呼吸法是什么?

拉玛泽呼吸法是帮助孕妇能够更快分娩的呼吸方法，从而减轻在分娩过程中的疼痛感，这种方法是由一个医生提出的非药物镇痛的方法，有点类似于瑜伽，缓解孕妇对分娩的恐俱。

什么是拉玛泽分娩法？

　　医生告诉欣怡，拉玛泽分娩法其实是一种呼吸法，孕妇只要通过学习和练习，可以在生产时缓解疼痛。

　　拉玛泽分娩呼吸法的基本原理是以俄国当时非常出名的心理预防法为依据，认为人类的大脑能被训练去接受并分析一个给予的刺激，并选择如何反应。

　　拉玛泽分娩呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定，以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

　　面临产痛每一位产妇都会感到紧张、害怕并不知所措，很多人因此发生难产，或是损伤会阴部。其实，能否轻松而顺利生出宝宝，很多时候取决于分娩前所做的准备。如果在分娩前用心练习拉玛泽分娩法，即做助产体操、身体放松和呼吸技巧等练习，那么当产痛来临时会帮助你减轻痛苦，有助于宝贝轻松顺利地出生。

　　产科专家指出，“拉玛泽生产呼吸法”必须在身心完全放松的情况下，才能发挥最好的减痛效果。因此，平时丈夫应协助妻子做肌肉放松的练习，进行正确的运动及待产按摩放松技巧。

　　当子宫收缩时，全身肌肉必须放松，才能让足够的氧气输送到子宫，以供胎儿使用。此外，肌肉放松后，产妇才能集中精神运用呼吸技巧，以达到减缓疼痛的目的。

　　透过“拉玛泽生产呼吸法”，不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，不但可以减缓生产时的疼痛，夫妻间因为共同的练习过程，更可促进彼此间的感情，帮助您克服心中的恐惧，轻松顺利地生产。

新生儿呼吸暂停是怎么回事

新生儿呼吸暂停是每个母亲最害怕的事情，那么大家知道新生儿呼吸暂停是怎么回事吗？清楚新生儿呼吸暂停原因后才能进行有效的预防措施，妈咪们为了宝宝的生命安全一定要了解清楚解新生儿呼吸暂停是怎么回事！

1、早产儿：胎龄越小，体重越低，发生率越高，主要是呼吸中枢发育不良所致。一般生后2～18天多见，不伴有其他疾病症状。

2、低氧血症：如肺炎、肺透明膜病、重度窒息、先天性心脏病、呼吸道梗阻、贫血、血容量减少等。

3、呼吸中枢受损或功能紊乱：如颅内出血和感染、核黄胆、低血糖、低血钙、低血钾、严重感染、休克、低血钠等。

4、反射性：咽部分泌物的积聚或插胃管的刺激均可引起。

5、温度：环境温度过高或过低也可引起。

温馨提示：

如继发其他疾病而发作者，大多为足月儿。呼吸暂停发作时，要酌情寻找原因，并予及时抢救、加强观察。如患败血症、颅内出血、动脉导管开放或坏死性小肠结肠炎时均可抑制呼吸中枢，此时呼吸暂停常为这些疾病的早期表现。