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来源:http://www.topgiftexpo.cn  日期:2021-01-09

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代孕包供卵代生孩子多少钱_代生儿子网_孕期体重超标,这5种潜在的不良影响你知道吗?

随着胎宝贝一天天地长大,孕妈咪的体重逐渐增长。而今在我们身边,常见到一些孕前不足百斤的较小女性,经过“十月怀胎”,摇身变成了一百五、六十斤的大胖妈咪。这不仅不利于母子的健康,而且日后也难以回复身材。可很多孕妈咪说,怀孕了我要吃下两个人的饭啊,要不然宝贝长不好。那么,孕期到底长多少体重才是正常呢?怎样控制体重超标呢?

孕期体重超标的5种潜在不良影响

No.1——妊娠期糖尿病风险增加

怀孕到六七个月,经糖筛查试验和糖耐量试验(OGTT),被诊断为妊娠期糖尿病的孕妈咪越来越多。其中一个重要原因,就是孕期体重增长得过多、过快。臃肿的身躯,势必需要胰岛细胞分泌更多的胰岛素,以维持体内糖、脂肪和蛋白质三大营养物质的代谢和贮存。宝贝长,妈咪也长,当小小的胰岛不堪重负时,糖尿病就缠上身了。

No.2——妊娠期高血压风险增加

妊娠期高血压是最常见的妊娠并发症,是威胁母婴健康的大问题。研究显示,患有妊娠期高血压的孕妈咪。孕期体重增长率往往高于血压正常的孕妈咪,孕期体重增长过多、过快是导致妊娠期高血压的重要原因之一。

巨大儿

No.3——胎宝贝是巨大儿

“谁家生了个大胖小子或大胖丫头!”别再奔走相告了。如果孕期营养 过于丰足,特别是到了孕中晚期,孕妈咪体重增长过多、过快,胎宝贝也会变成个大块头——出生体重超过4000克就算巨大儿了。研究表明,孕期体重增加超过18千克时,巨大儿的发生率将超过10%。这可能影响宝贝一生的健康,因为巨大儿更容易发展为儿童期和成年期的肥胖,并且罹患相当疾病。

No.4——难产发生几率大

胖了做什么都不方便,生孩子也是一样。脂肪堆积在产道,生产时阻力增加,而胎宝贝过大,胎头又大又硬,更会加重自然分娩的难度。当孕期体重增加超过20千克,剖腹产 率可高达60%。虽然是难题交给医生,但肥胖的产妇一样不得安宁,因为肥胖会增加剖腹产手术的难度和术后并发症的风险。

孕期体重增长曲线

No.5——产后恢复难

孕期豁出去了,大吃大喝一番,产后却负担着多出了一袋面的体重,如何恢复体型就成了大难题。妊娠纹、皮肤松弛都成了永久的烙印,借助吸脂瘦身等美容手段,又需付出昂贵的代价。而且,放纵的饮食会成为难以克制的习惯,哺乳期的妈咪有足够的理由继续大饱口福,产后体重继续增加,以前的窈窕身姿就真的一去不复返了!

如何控制孕期体重,下面我们简

单了解一下。

(1)要定期称体重,检查体重增加是否符合孕妇平均增重的比率。

(2)要参照正常孕妇平均体重增重规律调整好膳食,主要是调整热能即脂肪和碳水化合物的摄入量。

(3)调整每日饮水量以及钠盐的摄入量,改善水的滞留状况,防止身体发胖。

(4)增加新鲜水果和蔬菜等纤维素食物的摄入,保持大便通畅,有利于进食和排泄。适当少吃主食,减少糖的摄入。

(5)调节每日活动量,尽量参加有益的日常活动,如散步、轻体力家务劳动等,既可以防止发胖,又可以增进饮食营养有利于稳步增加体重。

以上可根据妇女妊娠前可妊娠后身体状况加以适当调理,以求符合增重要求。