优生优育是现在全民提倡的。备孕期间，不仅妈妈要注意身体的调养，爸爸在此时也要注意为即将到来的宝宝提供健康的生活环境。戒烟戒酒是必须要做的事情。那么，烟酒是如何危害宝宝发育的，备孕为什么要戒烟戒酒？

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　　备孕期间要戒烟戒酒，相信大家都有这方面的常识，但是抽烟喝酒对宝宝的损害，大家可能会想象不到有多严重。抽烟喝酒会对精子的质量有严重的影响。同时，二手烟的吸入，会影响到卵子的活跃度。孕期抽烟喝酒会直接刺激宝宝的大脑发育，导致宝宝畸形，甚至宝宝停育。因此，备孕期间抽烟喝酒是一定要禁忌的。

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　　另外，烟酒对于精子和卵子的结合有阻碍的作用，会使备孕期间的受孕率降低。使妈妈在备孕期间抵抗疾病的能力降低。烟酒被血液的吸收，受孕之后，会通过爸爸的精子，被胎盘吸收，刺激宝宝的神经管的发育。

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　　烟酒对宝宝和父母身体伤害如此之大。那么，在备孕期间，为了父母双方的身体和宝宝着想，一定要严格的戒烟戒酒。为了避免烟酒的危害，建议爸爸要在准备备孕之前的至少三个月之内，就戒烟戒酒。