来源:http://www.topgiftexpo.cn 日期:2021-02-25
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对于那些刚步入婚姻殿堂的年轻小夫妻来说,现在孕育小宝宝还为时过早,所以在婚后进行夫妻生活的时候,就更加需要采取有效的避孕措施。避孕的方式有很多种,选择起来也让大家十分头疼,那么,怎么才会不怀上孕呢?
首先,女性有正常的性生活时不让自己怀孕的方法有很多,比如较为常见的安放宫内节育器、皮下埋植避孕法、输卵管结扎术,还有口服长短效或者紧急避孕药物等,还有些女性会采用安全期避孕等,这些方法都可以起到避孕目的。
其次,如果是月经周期比较规律的女性,通常排卵期会在下次月经前的14天左右,排除此时间段就是平常所说的女性安全期,此阶段同房也会使怀孕的几率降低,不过这种避孕方法并不被提倡,因为每个女性有个体差异,所以安全期避孕并非绝对的安全,这种避孕方法容易导致意外怀孕。
最后,女性较好的避孕方法,可以考虑安放宫内节育器或者皮下埋植避孕,如果男方也比较配合,还可选择避孕套避孕方式,这些方法都有较少的副作
现代生活离不开手机,怀孕最初3个月,正是胚胎分化和各个组织器官形成的时期。如果整天手机不离手地通话,产生的电离辐射可能损害正在发育中的胚胎。
Tips:建议怀孕早期尽量少使用手机。
有些孕妈咪在怀孕中期,面颊上长出妊娠斑。这对于注重自我形象的现代孕妈咪,是难以接受的事情,于是使用祛斑护肤品。然而,往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高,而孕妇体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响,易使胎儿出生后患多动症、智力低下、贫血等。
Tips:放弃祛斑护肤品,外出多加脸部遮护,如戴遮阳帽、打遮阳伞。
没有研究表明电脑辐射会增加胎儿畸形率,但长时间坐在电脑前容易造成精神紧张和身体疲劳,同样影响胎儿的健康发育,增大流产几率。
Tips:建议每次最多上网时间不超过一小时。
现代的孕妈咪在怀孕期间都在开车,对于怀孕中晚期的孕妈咪来说,由于身体变得不那么灵活,开车时不容易保持正确操作,这样比较危险。如果遇到紧急情况急刹车,容易使下腹受到刺
Tips:建议有条件的孕妈咪,可以让老公接送或乘坐出租车。
香水的气味过于浓烈,容易刺激孕妈咪引起皮肤瘙痒等过敏反应,还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适。有资料说,过于浓烈的香水使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。
Tips:可以选择正规品牌的孕妇专用香水。
怀孕早期由于内分泌发生改变,再戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧,而且怀孕后孕妈咪的泪液分泌量减少,戴隐形眼镜不适感会比孕前增大,如出现异物感、干涩、发磨等不适。
Tips:在怀孕期间最好戴框架眼镜。
职场孕妈咪很在意自我形象,当腹部隆起时常会穿着一些压迫肚子的紧身衣装。但这样的衣服既容易加重身体疲劳,还会影响腹中的胎儿发育。
Tips:建议上班族孕妈咪选择符合职业身份、又不妨碍工作、还很方便舒适的职业孕妇装。
在外就餐不方便像家里那样,饭菜营养比较均衡,往往主食和蛋白质吃得较多,蔬菜摄取不足。这样,不仅容易造成营养素摄取不均衡,影响胎儿的生长发育,而且一不留神就会胖起来。
Tips:建议选择配菜种类较多的套餐,如一份套餐里米饭、鱼、肉、蔬菜都有,并同类食物有好几种。
上面8件事对于孕妈咪来说,很容易疏忽,如果没有注意到,很可能就会给胎儿发育带来不利影响,所以一定要牢牢记在心上哦!
每一个准妈妈在怀孕期间都是家长重点照顾的对象,不仅是照顾孕妇的身体健康,也是担心肚子里小生命的生长发育,所以在饮食上是全家重点注意的方面,如果孕妇吃不好也会影响到宝宝的健康,所以很多忌口的食物要注意,那怀孕能吃杏仁坚果吗?
首先,杏仁是很有营养而且口感很不错的坚果类的零食,不仅在孕妇想吃零食满足她的欲望,杏仁里的营养物质对孕妇和宝宝的身体都有有很多好处的。杏仁中有丰富的微量元素、维生素等等营养物质,而且蛋白质成分也含很多,而且还有其他零食不具备的胡萝卜素在里面,婴儿在发育眼睛过程中需要很多胡萝卜素来补充营养,所以怀孕的孕妇是可以吃杏仁类的坚果的。
其次,杏仁虽然很有营养是很好的食物,但不是任何品种的杏仁都能被人当食物食用,比如苦杏仁就是含有毒素的不能被人食用的,如果有人吃了苦杏仁轻则中毒重则因中毒而死亡。在给孕妇挑选购买杏仁时要选择可以食用的优质杏仁,不要买到有毒的苦杏仁。
最后,孕妇除了可以吃杏仁还可以吃其他很多营养丰富的坚果零食。比如核桃、腰果、开心果、碧根果等等都很适合孕妇,核桃的营养可以帮助婴儿的大脑更好的发育,其他的坚果也含有很多营养价值,所以孕妇可以根据目前的身体状况和自己的口味、心情来挑选适合自己的零食食用。